ESPLUGUES DE LLOBREGAT (BARCELONA), február 19. (EUROPA PRESS) -

túlsúlya

A helytelen étrend, a túlsúly és a terhes nők alsúlya befolyásolják a terhesség fejlődését, a magzat egészségét és annak lehetőségét, hogy a jövőbeli csecsemő különböző patológiáktól szenved.

Ezt igazolták a Sant Joan de Déu Kórház által összegyűjtött különféle tudományos tanulmányok, amelyek a barcelonai egyetemmel (UB) együttműködve kiadták a terhes nők számára az egészséges és kiegyensúlyozott étrend követésére vonatkozó ajánlások útmutatóját.

Tudományos vizsgálatok kimutatták, hogy az elhízott és az alacsony testsúlyú nőknél nagyobb a komplikációk kockázata a terhesség alatt.

Azoknál az elhízott nőknél, akik a reproduktív korú nők 20% -át képviselik, fennáll a terhességi cukorbetegség, a magas vérnyomásos rendellenességek, a preeklampszia, a magzati halál és a koraszülés veszélye, csecsemőiknek pedig nagyobb a kockázata annak, hogy gyermekkori elhízás; míg a testsúlyhiányos nők esetében a magzat alacsonyabb növekedésének kockázata van.

Dr. Marta Ramón, a Sant Joan de Déu Endokrinológiai részlegének vezetője kifejtette, hogy "a táplálkozás és a testsúly nemcsak a terhesség alatt, hanem azt megelőzően is fontos hatással van a terhesség alatti szövődmények megjelenésére, valamint a betegségre vagy a betegségre való hajlamra. a magzat egészsége a felnőtt életben ".

A Sant Joan de Déu Kórház által készített útmutató különböző ajánlásokat mutat be a terhes nők számára, például hal- vagy omega-3-sav-kiegészítők fogyasztása, több vas és folsav-kiegészítő bevétele a fogantatás előtt és után, valamint antioxidáns vitaminokban gazdag étrend követése.

"Minél hamarabb kezd egy nő egészséges életet élni, annál jobb, ha teherbe esik" - magyarázta Dr. Ramón, aki szerint nemcsak az étrend fontos, hanem olyan jó szokások fenntartása is, mint például reggelizés reggel közepén, tiszteletben tartva az órákat. alvás vagy fizikai aktivitás.