Szoptatás fórum
TÁPLÁLKOZÁS FOGYÁSHOZ TERMÉSZETES SZoptatással
Jó éjt Antonio,
Először is köszönöm a tanácsokat és minden segítséget a szülés előkészítése során.
Szeretnék egy fogyókúrát kezdeni a fogyás érdekében, amely kompatibilis a szoptatással. Nekem azt mondták, hogy folyadékvisszatartáshoz jó lenne zsurlófúziót fogyasztani étkezés előtt.
Meg tudná mondani a véleményét ?
Köszönettel és üdvözlettel
Jó reggelt Isabel. Mindig köszönöm.
Be kell vallanom, hogy tetszett a kérdésed, mert arra kényszerített, hogy "leporoljak" egy számomra nagyon kedves könyvet, Pio Font Quer megújult Discórides-jét.
Nem javaslom, hogy szoptatáskor szedje a zsurlót, mivel az ekvisetoninin, kálium és koffein tartalma miatt nagyon erős vízhajtó. A diurézis kényszerű növekedése nem veszíti el a valódi súlyt (ha folyékony, de nem zsír), és az előállított kiszáradás csökkentheti a tejmennyiséget, és hipotenziót is kiválthat.
Ezenkívül a zsurló olyan molekulákat tartalmaz, mint a szilikátok és bizonyos alkaloidok, amelyek mérgezőek.
Végül tartalmaz tiaminázt is, amely csökkentheti a B1-vitamin rendelkezésre állását az Ön és a teje között.
Igen, diétázhat szoptatás közben, de ezt a diétát egy jó szakembernek kell irányítania és személyre szabnia az Ön személyes jellemzőinek megfelelően, hogy elkerülje a problémákat, és mivel ezt Önnek olyan könnyűvé tette, nem tudok ellenállni a kísértésnek, hogy táplálkozási szakemberünknek ajánljuk a Maternumi Klinikán (Oscar Cardenal).
- Fogyás trükkök Az egyetlen termék, amelyet száműznie kell étrendjéből, hogy öt kilót fogyjon
- Trükkök a fogyáshoz Nyolc étel, amelyet étrendjébe kell tennie, hogy 40-től fogyjon
- Tálalja ezt a diétát, hogy sokat fogyjon
- Szegje meg az étrend szabályait, hogy lefogyjon a fentermin
- Egy új étrend alacsony ételek fogyasztását javasolja; glükóz index; majom fogyni