És a magas antioxidáns-tartalom miatt a tibeti Goji bogyók sok tulajdonsággal rendelkeznek. Immunológiai tulajdonságok, a fáradtság ellen, tonizáló hatások, megkönnyítik a fogyást. de jobb, ha elmélyülten mesélek róluk.
A Goji a bokor amely elérheti a 4, 50 métert, és amely növekszik a himalájai völgyek, Tibetben körülbelül 4000 méter magasságban. Hogy ötletet adjon neked, a Goji bogyók mazsola méretűek, de nagyon intenzív vörös színűek, hasonlóan az érett áfonyához. Édes ízűek, szárazon, dehidratálva, nagyon változatos méretű vagy különösen ömlesztett tasakokban kerülnek értékesítésre fajta Lycium Barbarum, amely a legtöbb tulajdonsággal rendelkezik.
Bogyók tulajdonságai.
-
Csökkentik a fáradtság és növeli az energiaszintünket: Ázsia legfontosabb esszenciális adaptogénjei közé sorolt Goji növeli a testtűrést és az állóképességet. Segít kiküszöbölni a fáradtságot, különösen egy betegség lábadozása során.
Hogyan vegye őket?
A Goji Berries fogyasztásának előnyeinek eléréséhez elegendő naponta 5-10 grammot enni; vagyis, 20 és 40 bogyó között. Fogyaszthatók önmagukban vagy más ételekhez, például joghurthoz, növényi italokhoz, gabonafélékhez, gyümölcslevekhez, turmixokhoz. vagy különböző receptek részesei, szárítva vagy porítva. Goji juice és kivonat kapszulák is vannak a piacon; Abban az esetben, ha úgy dönt, hogy levébe veszi őket, naponta 20 és 40 milliliter közötti mennyiséget vesznek fel.
Nagyobb mennyiségek elfogyasztása nem okoz problémát, bár az ajánlott dózis a fentiekben megadott dózis lenne.
Hol lehet őket beszerezni?
Megvásárolhatók a szárított és természetes gyógynövények, különböző méretekben, ömlesztve. Mára, mivel csodálatos termékké vált és olyan divatossá vált, nehéz, hogy egyetlen gyógynövényesnél se találjuk meg. És ha nem, akkor az interneten sok olyan webhely található, amelyek a híres bogyókat kínálják. Meghívlak benneteket, próbáljátok ki őket, ez valóban az év terméke.