Egyes ételek nagyszerű tulajdonságaik miatt nemcsak erősítik testünket, de segítenek a fogyásban is.
A tibicos előnyei
Sokan kíváncsiak arra, hogy a tibicosok vagy a tibeti gombák segítenek-e a fogyásban, és erről beszélünk ma a nagy egészségügyi előnyök megemlítése mellett.
Ezért beszélek ma a tibeti gombák előnyeiről, amelyek - amint látni fogjuk - nem éppen kevesek, de segítenek a fogyásban is, ezért meglátjuk, hogyan kell bevenni a tibicót a fogyáshoz.
A következő néven is ismertek:
Bolgárok a vízből
Japán vízkristályok
Kefir vízszemek
Mik azok a tibeti vagy tibikus gombák?
Tibet gombaként is ismert, a tibic gombák olyan baktériumok és élesztők tenyészetei, amelyeket a baktériumok által létrehozott pilisacarid bioleicula mátrixban tartanak fenn.
Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy fogyasztásuk előtt orvoshoz vagy táplálkozási szakemberhez kell fordulnunk, hogy megtudjuk, alkalmasak-e a fogyasztásra. Mivel mindegyikünknek más a feltétele, az egyes személyekre gyakorolt hatások eltérőek lehetnek.
Milyen előnyökkel járnak az egészségre nézve?
A tibicos egészségügyi előnyei közül a következők emelkednek ki:
Számos vizsgálat állítja a következőket:
Erősítik az immunrendszert
Küzdelem az emésztőrendszer problémáival és baktériumaival
Javítják az emésztési folyamatokat
Harcolnak hasmenés, székrekedés, fáradtság, gyulladás vagy izomfájdalmak ellen.
Javítja a bőr egészségét
Jót tesznek a haj és a körmök egészségére
Pihentető tulajdonságokkal rendelkeznek
Javítják az általános jólét érzését
Segít a fogyásban
Miért segítenek ezek a gombák a fogyásban?
Mint láthatjuk, a tibeti gombáknak számos előnye van, de különböző hatással vannak a testünkre, amelyek segítenek a fogyásban, és ezek a hatások a következők:
Csökkenti a koleszterinszintet
Szabályozza a vérnyomást
Elősegítik a pihenést
Segít a glükóz és a zsír jobb metabolizálásában
Javítják az emésztési folyamatokat
Távolítsa el a méreganyagokat a szervezetből
Javítják a béltranzitot
Csökkentik a cukros ételek fogyasztásának vágyát
A tibeti gombák mindezen előnyeivel együtt tudjuk, hogy ha felvesszük őket étrendünkbe, akkor azok segítenek a fogyásban, és most az lenne a dolga, hogy tudja, hogyan szedje őket.
Hogyan kell szedni a tibicót a fogyáshoz?
A tibeti gombák elkészítésének legáltalánosabb módszere az, ha cukros folyadékba öntjük és 24–48 órán át erjesztjük őket.
Ezeknek a gombáknak az egyik tipikus receptje a tibicos-t, a citrusfélék levét és vizet tartalmaz. Ezenkívül a C-vitamin fokozza annak hatását.
A gyümölcsök változhatnak, de az a fontos, hogy a víz tiszta, tisztított legyen, és ne csapvíz, mert a benne lévő víz gátolja a helyes erjedést.
Az általunk készített italt nem szabad fémtartályban tárolni, és ideális az, ha műanyag palackot vagy rozsdamentes acélból vagy üvegből készült edényt használunk.