Ha az ember túlsúlyos, akkor valószínűleg valamikor megjegyzi, hogy nehézségei vannak a légzéssel. És bár ennek oka lehet, hogy a túlsúly túl nagy erőfeszítést igényel a mozgáshoz, új kutatások feltárták az aggodalom okait.

légzőszervek

Kezdjük abból, hogy az életkor előrehaladtával az emberek tüdőfunkciója teljesen természetes módon csökken. De a Thorax folyóiratban megjelent tanulmány szerint ez a romlás sokkal kifejezettebb azoknál az embereknél, akik súlygyarapodást tapasztalnak, legyen az közepes vagy túlzott.

Súly és tüdőfunkció mérése 20 évig

A barcelonai globális egészségügyi intézet (ISGlobal) kutatócsoportja úgy döntött, hogy elemzi azt a hatást, amelyet a súlyváltozások az emberek légzőrendszerének egészségére gyakorolnak a 20 éves követés során.

Ehhez hozzávetőlegesen 3700 résztvevő adatait használták fel különböző európai országokból és Ausztráliából, akiket 20–44 éves korukban toboroztak 1991 és 2014 között.

A vizsgálat során a kutatók több alkalommal mértek súlyukat, valamint tüdejük működését spirometriás tesztek alkalmazásával, amelyek a tüdőben lévő légáramlás térfogatának és ritmusának mérésére összpontosítanak.

A fogyás elősegítheti a tüdő egészségét

Az összegyűjtött adatok elemzésekor azt vették észre, hogy mind az emberek, akiknek az ajánlott szint szerinti testtömeg-indexük volt, mind a túlsúlyosak vagy elhízottak, a tüdőfunkcióik gyorsabb romlását szenvedték, mivel idővel híztak.

De nem minden rossz. A kutatók azt is megállapították, hogy a kapcsolat fordítva is érvényes, az elhízott, az évek során lefogyott embereknél kissé lassabban csökken a tüdőfunkciójuk.

Másrészt azoknál az embereknél, akik egész felnőttkorukban alacsonyan tartották a testsúlyukat, a légzőszervek egészségének romlása sokkal kevésbé volt kimutatható, mint azoknál, akik híztak.

És ahogy Judith Garcia Aymerich, az ISGlobal Nem fertőző betegségek és környezetvédelem programjának vezetője és a kutatás vezetője rámutat, a közegészségügyi politikának ezeket az eredményeket figyelembe kell vennie a lakosság jó tüdő-egészségének előmozdítása érdekében:

„A jó hír az, hogy a túlsúly és az elhízás negatív hatásait a tüdő egészségére meg lehet fordítani a fogyással. Ezért az egészséges életmódot népszerűsítő közegészségügyi politika kulcsfontosságú lehet a jó tüdőegészséggel rendelkező társadalom kialakításában ".

Miért rontja a túlsúly a tüdőt?

A szerző, Gabriela Prado Peralta azt gyanítja, hogy ez a kapcsolat a túlsúly és a tüdőfunkció csökkenése között két mechanizmus révén jelentkezik. Egyikük mechanikai okokból bekövetkező károsodással jár, mivel "valószínű, hogy a hasi és a mellkasi zsír inspiráció során csökkenti a tüdőtágulás terét".

De a tüdő súlycsökkenése gyulladásos folyamatok miatt is bekövetkezhet, amelyekről jól tudjuk, hogy a túlsúly is együtt jár. A zsírszövet, vagyis azokon a helyeken, ahol a zsír felhalmozódik a testünkben, gyulladásos anyagokat termel, amelyek károsíthatják a tüdőszövetet és csökkenthetik a légutak átmérőjét.

Nem először fordul elő, hogy a légzőszervek egészségi állapota kapcsolódik a testsúlyhoz, azonban ez az első tanulmány, amely mindkét paramétert ilyen hosszú ideig és ilyen változatos populációval figyeli Garcia Aymerich szavai szerint. És tekintettel az elhízás mai járványszintjére, ezeknek a részleteknek a figyelembevétele létfontosságú lehet az egészségesebb öregedés biztosításában.