A bronzkor óta fogyasztott zab fehérjék, zsírok, szénhidrátok, ásványi anyagok és vitaminok kombinációjának köszönhetően nagyon gazdag energiaforrás. • A természetgyógyász orvos alapvető tényeket tár fel a fogyasztás előnyeiről.
Dr. Miguel Pros természetgyógyász szakorvos, lelkes a munkájáért. 35 éves természetgyógyász orvosként szerzett tapasztalata és betegei ezrei alapján vonzotta szenvedélyét e mesés gabona erényei iránt, amelyet a „Hogyan lehet gyógyítani a zabot (integrált)” című könyvében gyűjtöttek össze, amely tartalmazza az étrendek és az ízletesek listáját. receptek.
A profik azt javasolják, hogy minden nap fogyasszák "számtalan előny" érdekében, beleértve:
1) Bőre egészségesebb és szebb lesz, haja erős és fényes lesz.
2) Szabályozza súlyát: ha túlsúlyos, akkor lefogy; ha alacsony a súlya, akkor hízni fog. Anyagcsere-szabályozó, oly módon, hogy megtisztítja a maradékot és fedezi a hiányosságokat.
3) A magas rossz koleszterinszint mellett csökken. A zabpehely úgy működik, mint egy artériás kefe. És növeli a jó koleszterint!
A zab az FDA (Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal) meghatározása szerint "speciális egészségügyi élelmiszer":
"Ez majdnem az optimális étel!" - mondja a profik. „A kutatás megerősíti a zab egészséget adó erényeit ... amit a népi kultúra már tudott. A régi germán mondások, mint a Hafer macht Männer stark (a zab visszatér a vasemberekhez) és a Dar Hafer sticht (a zab felgyorsít) igaz: a zab nagyon gazdag energia- és vitalitási forrás, a fehérjék nagyon teljes kombinációjának köszönhetően ( a kilenc életben nélkülözhetetlen aminosav közül hét), zsírok, szénhidrátok (lassú felszívódás: órákig energiát szabadít fel), ásványi anyagok és B- és E-vitaminok ".
A profik kiemelik a szilícium-dioxid, az emberi kötőszövetet tápláló szupravezető, az ízületek, az idegrendszer és a test elektrobiokémiájának előnyös jelenlétét: azok, akik ezt a gabonát veszik észre, javulást mutatnak memóriaképességükben ...
„Még három előny: 1) nyálkahártya-anyagával megvédi a beleket és gazdagítja flóráját, enyhíti a székrekedést és a hasmenést; 2) készüljön fel egy pihentetőbb alvásra; és 3) serkenti a libidót. A Sow your wild out egy angol mondás, amelynek megállapítása szerint a legszexuálisabbak azok a lovak, akik vadzabot ettek ".
Minden kórház étrendjében szerepelnie kell, mondja a profik: minden kezelés előtt erősíti a testet és felgyorsítja a műtét utáni gyógyulást.
Vacsoránál az alvás javítására
A zab olyan étel, amelyet az ember bronzkor óta fogyaszt
► Mióta zabpehely?
Legalábbis a bronzkor óta.
► Hogyan veszi?
Vacsoránál és reggelinél. A reggelim: három evőkanál (leveskanál) zabpehely, facsart citrom, félig reszelt alma és fél natúr joghurt. Ízlés szerint mazsola, dió, gyümölcs ... Nagyon gazdag keverékek vannak.
► És a vacsora?
Zabpehelykrém, finom! Kedvencem: három kupac evőkanál hengerelt zabot fél liter vízben megpárolok, és póréhagymát adok hozzá. Vagy sárgarépa vagy spárgatipp vagy spenót. Ha nagyon, nagyon finom szűrőt akarsz. Olajfröccs. Tíz perc múlva pedig finom és egészséges vacsora van! És meglátod, milyen jól alszol ...
► Mi van, ha celiakia vagyok?
Ez a celiacs által leginkább tolerált gabona ... Bár természetesen tartalmaz glutént.
►És a gyerekeknek?
Mesés! Erősíti immunitásukat és koncentrálást is: ha a gyermekek étrendje mindig tartalmazna zabot, az iskolai kudarc aránya biztosan csökken!
►Hogy fedezte fel a zab csodáit?
Németországban tanultam természetgyógyász orvosként. A böjtökre szakosodtam, és észrevettem, hogy a zabpehely monodietája lehetővé tette a gyorsabb elviselését alultápláltság nélkül, akár 21 napig is. Ráadásul egészségre tettek szert!
►Mondja el egyik betegének vallomását.
Egy túlsúlyos hölgynek megoperálták a térdét (Rodulian-féle condopathia), de a zabpehely elvékonyította, a gyulladáscsökkentők pedig a többit: elkerülte a műtétet! Egy másik beteg négy hónap alatt tizenkét kilót fogyott, koleszterinszintje 346-ról 215-re csökkent, vérnyomása normalizálódott és jól aludni kezdett. Ráadásul javult a libidója.