Helló, több tanulmányban olvastam a szója jó hatását premenopauzális szindrómában.
Szeretném tudni, hogy vannak-e ellenjavallatok ennek az ételnek a fogyasztására, vagy vannak-e más ételek, amelyek ugyanazt a hatást fejthetik ki.
Nagyon köszönöm.
Minden jót
Kedves monica,
Úgy tűnik, hogy a fitoösztrogének (beleértve a szóját is) jótékony hatással vannak a menopauza tüneteire, bár ez tudományosan nem bizonyított. A szója fogyasztása étrendjében ebből a szempontból semmilyen előnyt nem jelent. Igen, olyan hatást észleltek a kiegészítőkben (tablettákban), amelyek minimum 15mg genisteint tartalmaznak. A szója-kiegészítők ellen nincs ellenjavallat, kivéve, ha a szója ösztrogén hatása miatt a családi kórtörténet miatt magas az emlőrák kockázata. A legcélszerűbb az egészséges életmód, egészséges és változó étrend és testmozgás mellett, és ha tünetei vannak, forduljon nőgyógyászához.
Minden jót,
- A szójafogyasztás segít az elhízott agy újjáépítésében. Spanyol Táplálkozási és Tudományos Társaság
- A vadhús fogyasztása és az egészségügyi kockázat az ólom Spanyol Társaság jelenléte miatt
- Fehérjefogyasztás lefekvés előtt Lehetséges a testgyakorlás utáni helyreállítás optimalizálása
- A fogyasztás megtiltja a 15 évesnél fiatalabb gyermekek egészségtelen ételek reklámozását
- Dabigatran, búcsú a hagyományos antikoagulációtól A RE-LY vizsgálat eredményei - Spanyol Társaság