A zöld tea az egyik leghíresebb tea, amelynek nagy előnyei vannak, és helyettesítheti a kávét. . A zöld tea A-, C-, B-, D-, E- és K-vitamint tartalmaz. Olyan ásványi anyagokat is tartalmaz, mint cink, magnézium, vas, kálium, kalcium és foszfor. A zöld tea vízhajtó, és kiváló alternatíva ahhoz, hogy reggel elsőként fogyaszthassa el. Megtalálható más összetevőkkel, például mentával, jázminnal, gyömbérrel vagy citrommal. Ezek a zöld tea éhgyomorra történő fogyasztásának néhány előnye.

zöld egyik

1. Felgyorsítja az anyagcserét és zsírégethet:

A zöld tea egyik tulajdonsága, hogy segíthet a kalóriák elégetésében és felgyorsíthatja az anyagcserét. Az éhgyomorra érkező zöld tea remek módja annak, hogy könnyedén kezdje a napot. A zöld tea katechineket tartalmaz, ezek antioxidánsok, amelyek elősegítik a zsírégetést és javítják az anyagcserét.

Ez egy olyan lehetőség, amely zöld teával és gyömbérrel rendelkezik, így elégedettnek érezheti magát, észreveszi, hogy jobb az emésztése, és nem tart vissza folyadékot. Adjon hozzá probiotikumokat is, hogy a bélflóra egészséges legyen.

két. Jobb teljesítményt nyújt, megakadályozza a fáradtságot és fáradtságot:

Az éhgyomorra érkező zöld tea egyik tulajdonsága, hogy antioxidánsainak köszönhetően jobb teljesítményt nyújthatnak minden tevékenységed során. A testmozgástól a munkáig. A zöld tea tulajdonságai is segítenek abban, hogy ne legyen ilyen fáradtság és fáradtság, 50 gramm koffeint tartalmaz. A legjobb az, hogy a zöld tea nem okoz szorongást vagy idegességet, mint néha a kávé.

Az üres gyomorból származó zöld teát kapszulákban is el lehet fogyasztani, könnyebb lesz emlékezni és fogyasztani. Csak egy kapszulára van szüksége naponta.

3. Kerülje az oxidatív stressz okozta gyulladást és károsodást:

Lehetnek olyan napok, amikor gyulladtan ébred. Az éhomi zöld tea egyik előnye, hogy segíthet enyhíteni a gyulladást, sőt javíthatja a máj egészségét. Amit tesz, megtisztít és megvédhet a hosszú távú betegségektől. Antioxidánsként a zöld tea megvédi a testet a szabad gyököktől, amelyek minden nap hatással lehetnek. Ezek a szennyezés, a dohányzás, a stressz, a nap és más tényezők.

Zöld tea éhgyomorra, inni lehet hidegen vagy melegen. Az ajánlás az, hogy ne lépjen túl 3 csészénél többet. Ha nagyon érzékeny a gyomrod, étkezés után fogyaszthatod.

A termékeket szerkesztőségünk választotta hirdetők vagy gyártók beavatkozása nélkül, hogy a legjobb vásárlási információkat nyújtsa olvasóink számára. A vélemény részt vesz társult programokban, és egyes esetekben jutalékot kaphat a termékek értékesítéséért.