Reus táplálkozási dietetikus - Tarragona
- Élelmiszermítoszok
- / 2014. szeptember 26
- / Cristina Sánchez Reyes
- / 2 Megjegyzés
- / 3989 megtekintés
- Elhízás
Hamisítvány. A zöldségeknek és a zöldeknek egyaránt sok táplálkozási tulajdonsága van, de fogyasztása közvetlenül nem csökkenti a súlyt.
Ha igaz, hogy alacsony zsírtartalma és magas víztartalma miatt nagyon alacsony kalóriatartalmú étel, ezért fogyasztása fogyókúrás étrendben ajánlott.
Az egyik tényező, amelyet figyelembe kell vennünk, az az, hogy a zöldségeket más kalóriatartalmú és zsírtartalmú ételek helyettesítéseként fogyasztva, A fogyásnak és a kiegyensúlyozott és sokkal egészségesebb étrendnek kedvez. Mivel kerüljük a kalórikusabb ételek fogyasztását.
P.S: Amikor a "fogyni" kifejezést használjuk, elemeznünk kell a kifejezést, hogy rájöjjünk, hogy az "étel" nem "fogy", legfeljebb segíthet a fogyásban, de soha nem találunk olyan paradicsomot, amely lefogy hehe.