A hasnyálmirigy szerepe fontos az emésztési folyamatban. Enzimeket állít elő az élelmiszer asszimilációjához, és energiát tart fenn a test számára. Ezenkívül a sejtjei inzulint termelnek, amely hormon elengedhetetlen a vérben lévő cukor mennyiségének szabályozásához.
Ezért gondozásuknak az étrend és a napi testmozgás szempontjából prioritások között kell lennie. A vegyes zöldséglevek, az ajánlott zöldségek, a dohányzástól való tartózkodás és az alkoholfogyasztás a legmegfelelőbb javaslat ennek a szervnek a megőrzésére és annak kényelmes működésére.
A következetes zöldségfogyasztás segíthet megelőzni a hasnyálmirigy-gyulladást, sőt a hasnyálmirigyrákot is. A svéd Karolinska Intézet 11 éven át 80 000 svéd felnőttet vizsgált meg, hogy meghatározza az antioxidáns szint és az akut hasnyálmirigy-gyulladás kockázata közötti lehetséges összefüggést.
A válaszadók többsége naponta csaknem két adag gyümölcsöt és két és fél zöldséget evett. Mások több adagot adtak a napi rutinjukhoz. Statisztikáik szerint az elemzés után a kutatók azt találták, hogy azoknál, akik naponta négynél több zöldséget ettek, 44% -kal kisebb az esélyük a hasnyálmirigy-gyulladás kialakulására.
A tudósok azzal érveltek, hogy a zöldségekben található antioxidánsok elősegítették a betegség megelőzését. E tanulmány kapcsán Óscar Vaca orvos, szintén pajzsmirigy-szakorvos, megemlíti, hogy a hasnyálmirigy-gyulladás általában epe, kövek vagy túl sok alkoholfogyasztás okozta. "A zöldségek antioxidánsokkal védik a hasnyálmirigyet, de vannak más tényezők, mint például a szilícium-dioxid jelenléte az ételekben, ami csökkenti az anyagcserét" - mondja a szakember.
Ez - folytatja - nemcsak a hasnyálmirigy, hanem az összes endokrin mirigy működését is károsítja (ezek alkotják a hormonokat, például a pajzsmirigyet, a májat) ". Ezzel kapcsolatban azt javasolja, hogy organikus zöldségféléket fogyasszanak, nem pedig a módosított mezőgazdaság termékei.
„Kerülnie kell a telített zsírokat és kenyeret, az élesztő és a finomított lisztek jelenléte miatt. A tenger gyümölcseit tartalmazó termékeket is el kell fogyasztani a bennük lévő jódért, amely a legmagasabb antioxidáns. Ezzel minden betegség, beleértve a hasnyálmirigy-gyulladást is, eltávolításra kerül.
Mi ez a betegség? A hasnyálmirigy feladata hormonok, például inzulin és glükagon, valamint emésztőenzimek felszabadítása, amelyek segítenek megemészteni és felszívni az ételt.
Ezek az enzimek csak akkor válnak aktívvá, amikor eljutnak a vékonybélbe, és funkciójuk az élelmiszer megemésztése. De amikor aktiválódnak a hasnyálmirigyben, megeszik ennek a szervnek a szövetét és megemésztik. Az akut hasnyálmirigy-gyulladás gyulladást, vérzést és károsodást okoz a hasnyálmirigyben és az erekben.
A hasnyálmirigy nem megfelelő védelme és a funkcióiban megkopó ételek fogyasztásának másik kockázata a rákos megbetegedés. Az Országos Tumornyilvántartás jelentése szerint a hasnyálmirigyrák 100 000 lakosra 2,7 embert támad meg férfiak esetében, 3,4 embert pedig 100 000 lakosra nők esetében.
Ezenkívül a jelentés kiemeli az ilyen típusú rák magasabb előfordulását a 75 év feletti embereknél mindkét nemnél.
Ana Lucía Martínez endokrinológus azt jelzi, hogy nagyon fontos a hasnyálmirigy gondozása, próbálva nem kitenni túlterhelésnek. „Kerülni kell a túl sok, a túl sok ételfogyasztást, különösen a szénhidrátokat, keményítőket, rizst, burgonyát, kenyeret. serkentik az inzulin képződését, és ha többet fogyasztanak, ez a mirigy nagy erőfeszítéseket tesz annak előállítására ".
A szakember szerint ez többször fordul elő, vagy súlyosabb, ha túlsúly és elhízás van.
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) feltárta, hogy a hasnyálmirigyrák a tizedik leggyakoribb daganattípus és a negyedik vezető halálok ebben a betegségben. Az Onkológiai Szolgálat szerint évente körülbelül nyolc ilyen típusú esetet mutatnak be az Andrade Marín Kórházban.
Gyakran nehéz mindkét betegséget diagnosztizálni, mert például rák esetén a tünetek akkor jelentkeznek, amikor a tumor szinte teljesen előrehaladott állapotban van.
Nagyon fontos, hogy mindkét kóros eset megelőzése érdekében évente legalább egyszer orvosi vizsgálatokat végezzenek, például CT-vizsgálatokat és ultrahangvizsgálatokat. Így ki lehet zárni a tömegeket ebben a szervben, és látható, hogy megfelelően működik-e. Azok segítségével is megnézheti, vannak-e kövek, amelyek kólikát okoznak.
Legyen figyelmes bármilyen súlyos hasi fájdalomra (lásd a keretet). Vannak olyan kényelmetlenségek vagy tünetek a testben, amelyek megakadályozhatják, hogy valami rossz legyen. Az étrendbe bele kell foglalni az articsókát, zellert, hagymát, teljes kiőrlésű gabonákat, szárított gyümölcsöket, amelyek főleg B-vitamint és ásványi anyagokat tartalmaznak.
Ez a diéta segítséget nyújt a koleszterin elleni küzdelemben, a vér glükózszintjének csökkentésében, a zsírsavak semlegesítésében és a patológiák leküzdésében. A banán, a mangó, az olívaolaj és a citrom segítenek a hasnyálmirigy szöveteinek gondozásában és megvédik a negatív szerektől.
Figyelembe véve a lehetséges hasnyálmirigy-gyulladás vagy akár a rák indikátorait először nem lehet észrevenni.
Ezért javasolják a szakemberek, hogy legyenek figyelmesek: hasi fájdalom, emésztési rendellenességek, állandó fogyás, a bőr és a szem gyakori fáradtsága és sárgája.
Az epekövek jelenlétében azonnal forduljon szakemberhez. Ők a hasnyálmirigy-gyulladás fő oka.
Vegyes gyümölcslevek, mint például: mangó és napraforgómag, papaya és lenmag, narancs és citrom segítik a jobb hatást. Délután kell fogyasztani.