Ha szenved Kövér máj, figyeljen erre a megjegyzésre, mivel néhány olyan ételt ajánlunk, amelyek segítenek ennek a betegségnek a kezelésében.

zsíros

A máj zsíros zsírsavak és trigliceridek felhalmozódása májsejtek, Ez hasi fájdalmat, hányást és túlzott fáradtságot okoz. Érdemes megemlíteni, hogy nagyon fontos, hogy tudja, hogy a máj különféle teljesítményt nyújt funkciókat amelyek fontosak a szervezet számára, például a toxinok eltávolítása és semlegesítése.

Ez a szerv felelős az élelmiszer-anyagok vegyületekké történő átalakításáért is vegyszerek hogy a test felhasználhatja, felelős az epe termeléséért is, amely létfontosságú a zsír lebontásához a emésztőrendszer.

Wapa, figyeljen erre a megjegyzésre, mivel ötöt említünk étel amelyet zsírmáj kezelésére használhat. Figyelmes!

1.- svájci mángold

A mángold ideálisak a méregtelenítésre és a fiatalításra máj és ennek köszönhető ennek a csodálatos levélnek a magas rosttartalma.

2.- Articsóka

Ez növényi regeneráló hatást nyújt a májra, cinarint is tartalmaz, amely a bioflavonoid (növényi anyag).

3.- Kion

A kion kiváló antioxidáns amely segít a trigliceridek jelentős csökkentésében. Ezt a gyökeret teában fogyaszthatja, csak vízben kell forralnia néhány percig vízben, és ennyi.

4.- Retek

Segít a máj dekongesztálásában és méregtelenítésében. Felveheti őket a salátájába, vagy minden reggel megihat egy pohár vizet és két csíkos retket.

5.- Grapefruit

Keleti gyümölcs segít csökkenteni a testzsírt és javítani az anyagcserét, felfrissíti a testedet is.

6.- Csicseriborsó

Szükségünk van aminosavakra olyan enzimek kialakításához, amelyek részt vesznek a máj tisztító anyagcseréjében. Nem felejthetjük el őket! És a csicseriborsó, mint más hüvelyesek, ők is a nagy aminosavforrás.

7.- Spárga

Gazdag vízben és kénben, Kedvezik a toxinok vizelettel történő eltávolítását és a tisztításhoz szükséges kén-aminosavak képződését.

Wapa, ne felejtsd el, hogy minden étrendi változtatást, amelyet szeretnél végrehajtani, mindig a orvos. Javasoljuk, hogy havonta keresse fel a szakembert, hogy egy kicsit megismerje egészségét.