instagram

Az egészséges életmódra szakosodott újságíró

A kívánt hashasadék megfelel a linea alba-nak, egyfajta ínnek, amely a szegycsont végén kezdődik és a szeméremnél végződik.

Frissítve: 2017. szeptember 28

Ab repedés (Angolul „hasi könny”) az, amit a legújabb esztétikai megszállottság elősegített a közösségi média, Különösen különféle modellek, például Emily Ratajkowski vagy Stella Maxwell az Instagram-fiókjukon, amelyek követői milliók hajlandók utánozni őket. A kihívás az, hogy kijelöljük a hasat kettéválasztó vonalat, ennek elérése érdekében azonban a testtömeg-indexet (BMI) 14% és 20% között kell csökkenteni, ami riasztásokat indít el a táplálkozási szakemberek, az egészségügyi szakértők és a szülők körében. az ennek elérésére alkalmazott módszerekben rejlő veszélyek.

Vágyott rá hasadék hasa megfelel a linea alba-nak, egyfajta ínnek, amely a szegycsont végén kezdődik és a szeméremnél végződik. Ez a márka nagyban függ minden egyén genetikájától, mivel így vagy úgy jelölhető, sőt soha nem is értékelhető. De ezt sok lány nem tudja, kik a kívánt Ab-repedés elérése érdekében hosszan tartó böjtön mennek keresztül, vagy nem szigorú diéták, amelyek finomított szénhidrátokat, nátriumban gazdag ételeket és feldolgozott termékeket tesznek félre, hogy hirdessék magukat ennek a kihívásnak a nyertesei.

A hasadék, amelyet megpróbálnak elérni az Instagram Ab crack kihívásában, nagyban függ a genetikától, így az adott személy tulajdonságaitól függően másként jelölhető meg, vagy nem jelenik meg

A túlságosan kemény, rosszul megtervezett vagy szakmai tanácsadás nélküli edzés egyike azoknak a veszélyes gyakorlatoknak, amelyeket azért végeznek, hogy elérjék a kívánt mélyedést a hasban. A túlzott testmozgás károsíthatja a linea alba-t és az izmokat, valamint a hasi diasztázis. Az abszurdumokat összekötő szövet elválik, és ez a csík keletkezik, amelyet a hírességek mutatnak be profilfotóikon.

Hasi könny, ez a tendencia véget érhet a műtőben

Ha a csatlakozó szövet repedése meghaladja a három és öt centimétert, akkor sérvhez vezethet, ezért ezekben a súlyos esetekben, túlzott hasi gyengeséggel vagy a belső szervek elmozdulásával együtt, szükség van a sebészet annak megoldása érdekében. Szakértők arra figyelmeztetnek, hogy ha a hasüregek közötti távolság nagyon nagy, akkor az ellenkező hatást válthat ki a kívántól, mivel a has duzzadtnak tűnik a hasfal előrefelé tolódása miatt, ami általában a testépítést gyakorló embereknél figyelhető meg .

Az Ab crack csak egy a sok kihívás közül, amelyek az utóbbi időben divatossá váltak az interneten és a közösségi hálózatokban, mások pedig nagyon népszerűvé váltak az instagramer világban. combrés kihívás, amelynek célja a lábak közötti látható rés elérése a bokák összefogásával, az A4 kihívás, olyan kihívás, amelynek során a deréknak el kell érnie az ilyen méretű lap szélességét vagy bikini híd, a csípőcsontok között kialakuló rés. Kihívások, amelyek meghaladják az ésszerűt, és veszélyeztetik azoknak az egészségét, akik mindenáron el akarják érni ezeket.

Annak elkerülése érdekében, hogy ezekbe a veszélyes divatokba essen, a legjobb, ha jó az önértékelése, és nem szabad elfelejteni, hogy minden ember teste más és másképp reagál a testmozgásra. Először is a egészséges és változatos étrend és rendszeresen végezzen fizikai tevékenységet, mivel a hálózatok által bevezetett minden új esztétikai irányzat hű követése nem járul hozzá a személy egészségéhez vagy fizikai formájához.