Manelyk egy vasárnapot vett igénybe, elkényeztette magát a nyugalom örömeivel barátjával, Jawyval, és megosztotta minden követőjével.
A tengerpart A hétvégét nyugodtan fejezte be, és Instagram-történeteiben megosztotta a hét legnyugodtabb napjára vonatkozó terveit.
Az üzletasszony és befolyásoló Nagyon elkötelezett a testmozgás rutinja mellett, de múlt vasárnap úgy döntött, hogy szabadnapot vesz.
Manelyk a hétvége utolsó napját azzal töltötte, hogy a Netflixet nézte a barátjával, és pattogatott kukoricát evett, kihasználva a lehetőséget a pihenésre.
Nem volt hiány a fürdőidőben, hogy vasárnap véget érjen az Acapulco Shore királynője és párja időt szakított egy pihentető helyre.
Annak ellenére, hogy a napot otthon és pizsamában töltötte, a modell és az énekes Nem hagyta abba híres derékpántját, hogy ne hanyagolja el alakját.
A nap végére.
Ezekben a napokban, Sörény egy új fizikai cél elérésére készül egy speciális fogyókúrás étrenddel, amelyet orvosok felügyelnek.
Erre a célra, amely magában foglalja az 5 kiló leadását és az izomtömeg növelését, A tengerpart szigorú orvosi vizsgálatokon esett át egészségének biztosítása érdekében.
- Blade Trinity diéta és edzés (Ryan Reynolds)
- Vigyázzon alakjára a tavaszi edzésen és a Noticias Vigo diétán
- Diéta- és edzési tippek az izmok tónusához
- A magas fehérjetartalmú étrendhez kapcsolódó erősítő edzés elhízás és cukorbetegség esetén
- Építsd az izmokat, mint Dwayne Johnson, a diéta és az edzés - az étrend és az edzés