Szerző: Dania Decle
Adele tehetségének és hangjának köszönhetően világszerte az egyik legfontosabb és legelismertebb énekes, amely nem egyszer soványított minket.
Az elmúlt években Adele több változáson ment keresztül az életében, az egyik a válása volt, amely sokakat meglepett, mivel eleinte nagyon szomorúnak és testalkatának megváltozottnak tűnt.
Eleinte a szünete a nyilvánvaló fogyással volt összefüggésben, de a valóság az, hogy az egyik legnagyobb célja a fogyás volt.
istock-471590921.jpg
A kérdés itt az, hogy hogyan hízott el ilyen gyorsan 70 kilót?
Sokan azt gondolnák, hogy ez egy összetört szívnek, a szigorú étrendnek és az edzőteremben töltött óráknak köszönhető, de a valóság az, hogy mindez az ételnek köszönhető.
Hihetetlennek hangzik, de Adele étrendjét nem olyan nehéz betartani, mint gondolná. Ezt az étkezési tervet a SIRTFOOD nevű étrendnek nevezik, amely heti 3 kiló fogyást segít.
Miről szól ez a diéta?
A Sirtfood diéta magas fehérjetartalmú ételek fogyasztásából áll, mivel ideálisak az anyagcsere felgyorsítására és a zsírégetésre. Valójában ezek az ételek gazdag sirtuin enzimekben, innen ered a SIRTFOOD elnevezés.
Meghívlak benneteket, hogy kövessetek engem az INSTAGRAM fiókomon .
- Gluténmentes diétás ételek a hiányosságok orvoslásához -A boldogság
- Amikor a gluténmentes étrend akadályozza a fiatalok szocializálódását
- A Sirtfood étrenddel előtti és utáni Adele így lefogyott, mert bort vagy csokoládét inni tudott
- Gluténmentes étrend terhes lisztérzékenység esetén
- Milyen legyen a maláriában szenvedő emberek étrendje, mint az orvostudományi, egészségügyi és jóléti részleg