lima

Új év a bőröd számára is: intenzív, 14 napos program a teljes kényeztetés érdekében

Feliratkozás Jaredre

Ha még mindig volt valaki, aki úgy gondolta, hogy ezek a testek olyan tökéletesek, alig és bármiféle erőfeszítéssel, hogy megtartsa a széket, mert az egyik test teste mögött a világ leghíresebb angyalai sok áldozatot hoz magával és egészségtelen.

A modell őszintesége Adriana Lima Megérte neki, hogy kijelentései után a lovak lábai elé állítsák, és csak olyasmit tárt fel, amelyet már sokan sejtettünk, és bár kétségtelen, hogy El Secreto de Victoria Irigylésre méltó genetikájuk van, nemcsak ez elég, ahogy Adriana Lima maga is elárulja.

A modell felkészülni kezd a nagy show-ra három hónappal azelőtt Ennek során egy táplálkozási szakember kezébe kerül, aki megméri izomtömegét, zsírját és folyadékretenciós szintjét, és ennek megfelelően testre szab egy étrendet, amely kemény edzéssel kombinálódik.

A kilenc nap a kiállítás előtt a modellek csak isznak A fehérje remeg, és étrend-kiegészítők, nem tartalmaz szilárd ételeket, és naponta kétszer gyakoroljon, és természetesen igyon sok vizet. És tizenkét órával azelőtt: "Ne igyál folyadékot, így megszáradsz, néha akár 3,8 kilót is leadhatsz így" - vallotta be a modell.

Bár a tisztesség kedvéért a modell azt is mondta, hogy az év hátralévő része visszatér a normális rutin, El fogjuk hinni?

Via | Telecinco kép | Getty Jared szépségében Adriana Lima

Ossza meg Adriana Lima elárulja a Victoria's Secret divatbemutatójának étrendjét, nem minden rózsás!