Édes receptek
Receptek 1-től 12-ig
A biztonság érdekében mindig ellenőrizze, hogy minden összetevő mentes-e allergénektől és nyomoktól.
Nincs tojás/nincs tej/nincs dió/nincs szója/nincs hal/nincs hüvelyes.
Torta bukkan Halloweenre:
Hozzávalók:
165 gr. Lisztből
250 ml. narancslé
1 teáskanál narancs héja
170 gr. Cukorból
1 teáskanál szódabikarbóna
½ teáskanál sütőpor
egy csipet só
80 m. napraforgóolaj
1 tábla megfelelő étcsokoládé
1 tabletta megfelelő fehér csokoládé
Néhány bot a süteményhez
A piskóta elkészítése
- Melegítse fel a sütőt 180 ° C-ra
- Keverje össze jól az olajat a cukorral és a narancshéjjal (ez a lépés nagyon fontos, jól fel kell verni, különben a torta nem fog jól elkészülni benne. Ragaszkodhat vagy a keverőt is).
- Adjuk hozzá a narancslevet (narancsallergia esetén használhatunk citromlevet vagy akár megfelelő növényi italt is)
- És végül hozzáadjuk az átszitált lisztet az élesztővel, hidrogén-karbonáttal és egy csipet sóval együtt.
- Sütőedényt kivajazunk és liszttel meghintjük
- Öntsük a keveréket a formába, és tegyük a sütőbe a 2. magasságra
- Hagyja kb. 30 percig a sütőben (kattintson, hogy megnézze, van-e már ott)
A Cake Pops elkészítése
Ezenkívül a vegán krémsajtot egy tálba tesszük (egy kád kb. 200 gramm vegán sajtot. Vagy helyettesítsünk megfelelő joghurttal, de az állaga meglehetősen sűrű).
A piskótát a sajtkrémre morzsoljuk, és addig keverjük, amíg tészta lesz, amely nem terjed el (több vegán sajtot is használhat, ha több süteményt szeretne készíteni).
Készítsen golyókat, vagy formákkal készítsen formákat.
Tegyük egy órára a fagyasztóba
A fekete-fehér csokoládé visszavonása (külön)
Kenje meg a torta poppálcáját forró csokoládéval, és minden gömb közepéig tegye. Ezután ragassza rá egy parafára és tegye a hűtőbe.
Díszítéshez: takarja le a figurákat fehér vagy étcsokoládéval, és díszítse tetszés szerint
Almudena receptje
Nincs tojás/nincs tej/nincs dió
Video-recept a "Fahéjas tekercsekhez"
Kétségtelen, hogy ma az információfogyasztás előnyben részesítése audiovizuális tartalmakon megy keresztül. Ezért az AEPNAA cégtől ma felajánlunk egy receptet videó formátumban. Finom fahéjas tekercseket készíthet, tejfehérje, tojás vagy dió nélkül, amelyek örömet szereznek a kicsiknek és a nem is olyan kicsiknek. Hogy élvezed!
Nincs tojás/tej/dió/szója
Hozzávalók 10 torrijasért
1 vekni elavult kenyér
1/2 liter növényi tej vagy speciális formulája
4 púpozott evőkanál cukor
1 citrom héja
1 fahéjrúd
2 púpozott evőkanál tészta liszt
Rengeteg olaj sütéshez
Kidolgozás
- Vágja a kenyeret legfeljebb 2 cm-es szeletekre.
- Forraljuk fel a tejet a cukorral, a fahéjrúddal és a citromhéjjal.
- Öntse a tejet egy tálba, és nedvesítse meg a szeleteket, hagyja, hogy jól felszívódjanak.
- Készítsen egy keveréket evőkanál liszttel és 75 ml vízzel, amíg olyan zabkását nem kap, amely tojáspótlóként szolgál.
- Hagyja a szeleteket néhány percig pihenni ebben a keverékben, miközben az olajat felmelegítjük.
- Süt.
- Készítsen szirupot úgy, hogy a mézet megolvasztja a vízzel, és 5 percig főzze (ha a szirup megvastagszik, adjon hozzá még vizet).
- Amint eltávolítják őket, engedje le és forralja fel a szirupban.
- Helyezze őket egy forrásba. Megszórjuk fahéjjal, és letakarjuk a sziruppal.
Ajánlások és megjegyzések:
- Ez egy tipikus húsvéti desszert, de bármikor elkészíthető, és nagyon hasznos harapnivalókhoz.
- A mézes sziruppal túlságosan nyájasak lehetnek. Helyettesíthető cukor és fahéj keverékével.
- Víz és liszt keverékében közvetlenül bevonás nélkül megsüthetjük.
Letölthető dokumentum:
Nincs tej, tojás, dió
KIRÁLYOK SZÁMA
Hozzávalók
100 g erősségű liszt
100 ml meleg vizet
40 g friss élesztő
500 g kenyérliszt
100 ml szójaital, zabpehely, rizs. az allergia szerinti kényelemhez
50 ml narancslé
100g cukor
½ teáskanál só
80 g olívaolaj
2 desszertkanál narancsvirág vizet
4 evőkanál cukrot nedvesíteni és csomókká tenni
cseresznye szirupban és/vagy kandírozott gyümölcsben
Kovász: keverje össze az összetevőket, hogy sima paszta legyen. Hagyja állni, amíg megduplázódik egy hőforrás közelében (kb. 1 óra).
Tömeg: összekeverjük az egyik oldalon átszitált lisztet, cukrot és sót; másrészt a tej (zabpehely, szója), a narancsvirág víz és a narancslé helyettesítő itala. Hozzáadjuk a két keveréket és a kovászt, majd hozzáadjuk az olajat (nagyon ragacsos, de végül felszívódik). Nagyon jól gyúrjuk, amíg homogén tészta nem lesz, amely nem ragad. Csomagoljon egy tiszta ruhával, és hagyja állni egy hőforrás közelében, amíg meg nem duplázódik (kb. Másfél óra).
Sült: fordítsa a sütőt 50 fokra, és tegyen egy pohár vizet az aljára. Adja meg a tésztának kerek alakját: a hüvelykujj kivételével a 4 ujjat a tészta közepén keresztül tesszük lyukba, hogy roscón alakot kapjunk. Tegye a tálcára, festse be zabpehely italjal vagy hasonlóval, tegye a kandírozott gyümölcsöket, meggyet és egyösszegű cukrot (egy kis víz meglocsolásával, majd az ujjaival kenéssel elkészítjük). Tegye a roscónt a sütőbe, amíg meg nem látjuk, hogy a mennyisége megduplázódik (kb. 30 perc), 165 fokra emelkedik, és körülbelül 25-30 percet vesz igénybe. Rácsra vesszük, amíg kihűl.
Tojásmentes/tejmentes/diómentes
Hozzávalók
6 evőkanál olívaolaj
120 gr cukor
1 doboz ananász szirupban (kb. 7 szelet)
Cseresznye szirupban
200 ml. ananászszirup.
175 ml szójatej vagy speciális formulája
225 g. Lisztből
1 tasak kémiai élesztő
Kidolgozás
- Kenje meg a formát olajjal és szórja meg liszttel, tartalékolja a fagyasztóban.
- Tíz percig melegítsük elő a sütőt 180 ° -on.
- Adja hozzá az Ön által választott olajat, cukrot, szirupot és tejet (szója vagy tápszer) és keverje össze.
- Távolítsa el a formát, és tegye az ananászszeleteket az aljára. Vesz
- néhány cseresznye félbevágva mindkét fél cseresznyét az ananászszelet közepére helyezi.
- Hozzáadjuk az élesztővel átszitált lisztet, és jól keverjük össze a keverő maximális sebességével.
- Öntsük a keveréket a formába az ananászszeletekre.
- Tegye a sütőbe 180 ° -ra 40-50 perc között.
- Bontsa ki és fordítsa meg a torta bemutatásához.
XXI Információs Nap a tanárok számára
Letölthető dokumentum:
Nincs tojás/nincs tej
Hozzávalók
100 gr teljes kiőrlésű liszt
100 gr sima fehér liszt
15 gr őrölt fahéj
5 gr reszelt szerecsendió
10 gr élesztő
100 gr margarin
100 gr tiszta méz
100 g apró szemű barna cukor
225 g reszelt sárgarépa (4-6 sárgarépa)
A lefedettségért
1 sima ízesítésű szójajoghurt
30 gr narancslé
1/2 csésze porcukor
1 evőkanál narancslé
Kidolgozás
1. Melegítse fel a sütőt 160 ° C-ra.
2. Egy tálban keverje össze a liszteket, a fahéjat, a szerecsendiót és az élesztőt.
3. Olvassa fel a margarint a mézzel és a cukorral.
4. Ezután keverjük össze a fűszerezett liszttel.
5. Jól keverjük hozzá a reszelt sárgarépát.
6. Kanalazzunk egy 20 cm-es pergamenpapírral borított formába. átmérő.
7. Süssük egy órán át, amíg a közepébe helyezett tű tiszta nem válik ki.
8. Hagyja 10 percig a formában pihenni, majd óvatosan bontsa ki és hagyja lehűlni egy rácson.
9. Keverje össze a szójajoghurtot és a levet, adja hozzá a porcukrot, és a tortát szilikon spatulával festse meg.
Letölthető dokumentum:
Nincs tojás/nincs tej/nincs dió
Hozzávalók
A tortához
225 gr teljes kiőrlésű liszt
100 gr margarin
30 ml nagyon hideg vizet
450 gr Pippin vagy Granny Smith alma
15 ml citromlé
50 gr kis vagy őrölt barna cukor
50 gr mazsola (opcionális)
A cukormázért
4 evőkanál barack- vagy baracklekvár
4 evőkanál vizet
2 evőkanál cukor
Kidolgozás
1. Dörzsölje, hogy a margarint liszttel keverje össze, amíg a keverék morzsákat nem eredményez.
2. Töltsön annyi hideg vizet, hogy tészta legyen.
3. Terítse szét a hengerrel, és tegye egy 20 cm-es növényi papírral borított formába. átmérő.
4. Melegítse elő a sütőt 190 ° C-ra.
5. Keverje össze a megpucolt és felszeletelt almát a citromlével, és helyezze a forma belsejébe, kissé átfedve a másik szeletet.
6. Megszórjuk fahéjjal és cukorral, tehetünk mazsolát is.
7. 30 percig sütjük.
Lekvármáz
8. Egy kis serpenyőbe tegyen 4 evőkanál lekvárt, 4 evőkanál vizet és 2 cukrot. Főzzük öt percig.
9. Ezután a turmixgéppel összetörjük és leszűrjük.
10. Ha a torta kihűlt, a máz a tetejére terül.
Jegyzet: ez a torta elkészíthető más gyümölcsökkel is: barack, őszibarack, szilva vagy lila szőlő
Letölthető dokumentum:
Nincs tojás/nincs tej/nincs dió
Hozzávalók
250 g speciális lisztes keksz és sütemény.
15 gr kémiai élesztő (1 tasak vagy több).
1 és ½ szójajoghurt 180 gr.
Egy nagy narancs vagy két kicsi lé és héja.
150 ml olívaolaj.
200 gramm cukor.
Őrölt fahéj.
Gyömbérpor.
Jeges cukor díszítéshez.
Kidolgozás
1. Vágja apróra a fügeit, és foglalja le őket.
2. Nagyon jól keverje össze a lisztet az élesztővel. Ha lehetséges szitáljuk.
3. Egy nagy tálban keverje össze a többi hozzávalót a turmixgéppel, amíg homogenizálódik: joghurt, narancslé és héja, olaj, cukor, sok fahéj és nem annyira gyömbér.
4. Melegítse elő a sütőt 220 fokra.
5. Addig tegye az előző keverékhez, a liszthez, miközben felveri, hogy csomók ne képződjenek.
6. Teljesen foltozzon meg egy formát kevés olajjal, majd lisztezze meg, hogy később a torta ne ragadjon meg.
7. Most, amikor a keveréket önti a formába, folytassa a füge darabjainak rétegenként öntését: Egy réteg keverék és a tetején néhány darab jól elosztva, egy másik réteg és még több darab, és így tovább, körülbelül 4-5-ször ( nem Mindent hozzáadhat egyszerre, majd mindent összekever, mert az összes darab az aljára kerülne).
8. Engedje le a sütő hőmérsékletét 180 fokra; Helyezze a tortát jól középre, és hagyja legalább 50 percig főni. Mindig a penész alakjától függ.
9. Végül hajtsa végre a fogpiszkáló tesztet, hogy ne nyissa ki túlságosan a sütőt, és ha nem festődik ki, távolítsa el a süteményt.
10. 10 perc múlva bontsa ki. Ne hűtsük le hirtelen a tortát, mert az teljesen leeresztené a tésztát. Kezelés előtt hagyja pihenni és lassan lehűlni.
11. Porcukorral díszíthetjük (meghintve vagy kevés vízzel elkeverve).
Letölthető dokumentum:
Nincs tojás/nincs tej/nincs dió
Hozzávalók
1 lap leveles tészta
Opcionális: a csokoládé bevonatához
100 ml szójatej vagy bármilyen más növényi tej
100 gr apróra vágott étcsokoládé nyom nélkül
30 gr margarin
Kidolgozás
1. Húzza ki a leveles tésztát.
2. Negyed pohár vízben hígítson 4 evőkanál cukrot.
3. Ecset segítségével enyhén nedvesítse meg a rétes fölötti réteget.
4. Szórjon egy kis cukrot az egész felületre.
5. Kezdje a hosszú végek egyikét félig gördíteni, lazán, hogy laza legyen.
6. A másik végét is görgesse középen, és fordítson meg mindent, hogy a karaj felfelé nézzen.
7. Kés segítségével vágja le a pálmafákat kb. 1 cm szélesre.
8. Tegyen egy serpenyőbe pergamenpapírt, egymástól szélesen elkülönítve, mert sokat nőnek.
9. Adjon hozzá még egy kis cukrot minden pálmafához.
10. 200 fokon sütjük 15 percig.
11. Végül, amikor kiveszi őket a sütőből, egy kevés vízzel kevert porcukorral díszíthetik.
Csokoládé borító
Ha palmeritát szeretne csokoládéfürdővel: olvassa össze a mikrohullámú sütőben 100 g apróra vágott csokoládét 100 ml szójatejjel és 30 g margarinnal. Festse minden tenyerét egy spatulával.
XV. Jornada de Madrid recept a tanárok, a konyhai személyzet és az iskolai menza számára. AEPNAA.
Letölthető dokumentum:
Nincs tojás/nincs tej
Hozzávalók
Tortalap
100 gr növényi margarin
40 gr tiszta étcsokoládé
200 gr Maria süti őrölt
60 gr mandula krokanti
Töltött
400 gr Tofu (1 csomag)
150 ml eperszirup
1 nagy evőkanál kukoricakeményítő
1 tasak porított eperzselatin
Felső réteg dísz
Darab friss eper
Torta készítés
Tortalap
1. Olvassa fel a margarint a csokoládéval a mikrohullámú sütőben. Keverd össze.
2. Adja hozzá az őrölt sütiket és a ropogós mandulát, és keverje tovább.
3. Sütjük a forma aljába, hogy megkapjuk a torta alapját.
Töltött
4. Öntse a többi hozzávalót egy edénybe: tofut, joghurtot és eperszirupot a cukor-, kukoricakeményítő- és zselatinporokkal együtt. Mindent habverj össze.
5. Tegye ezt a homogén keveréket a sütikalap tetejére a formába.
6. 175 ° -on sütjük kb. 30 percig.
7. Ha kihűlt, díszítsük friss eperrel. Hűtőszekrényben legalább 3 órán át tárolja.
Letölthető dokumentum:
Nincs tojás/nincs tej/nincs dió
Hozzávalók
160 ml enyhe olívaolaj
75 gr barna cukor
60 gr fehér cukor
250 gr önálló liszt, amely olyan liszt, amelybe már bele van építve az élesztő
Megtehető 4 gr hozzáadásával. sütőpor 100 gr. Lisztből.
1 evőkanál kukoricakeményítő
60 ml szója- vagy zabtej
1 teáskanál vanília kivonat
160 gr tiszta csokoládé chips vagy apróra vágott csokoládé
Kidolgozás
1. Melegítse elő a sütőt 180 ° C-ra.
2. Egy tálban átszitáljuk az élesztő lisztet és a kukoricakeményítőt. Fenntartjuk.
3. Egy másik tálba tesszük az olajat a kétféle cukorral és felverjük.
4. Adja hozzá a növényi tejet és verje újra, amíg a keverék homogén lesz, végül a vanília.
5. Apránként adja hozzá az első tálból fenntartott lisztet, és keverje addig, amíg tésztát nem kap.
6. Adja hozzá a csokoládé chipseket, és keverje addig, amíg be nem épülnek a tésztába.
7. Kezünkkel kis dió nagyságú golyókat formázunk, és zsírpapírra tesszük. A tenyerével összetörünk, hagyva egy kis helyet a sütik között.
8. Süssük aranybarnára, kb. 12 vagy 15 percig. Hagytuk őket állványon hűlni.
Jegyzet: Csokoládé sütiket készíthetünk, ha a teáskanál vanília kivonatot 2 teáskanál tiszta kakaóporral helyettesítjük.
Letölthető dokumentum:
Nincs tojás/nincs tej
Hozzávalók
Tortalap
400 gr Maria típusú sütemény tojás vagy tej nélkül
200 gr Növényi margarin
80 gr tiszta étcsokoládé
Töltött
1 citrom (reszelt bőr és gyümölcslé)
400 gr tofu (1 csomag)
1 boríték porított citromzselé
250 ml szójatej
1 csomag vaníliás cukor
1 nagy evőkanál kukoricakeményítő
Felső réteg dísz
1 boríték citromzselét
Kidolgozás
1. Olvassa fel a margarint a csokoládéval a mikrohullámú sütőben.
2. Keverje össze az őrölt sütikkel.
3. Ezt a tésztát a zsírpapírral bélelt forma alján törje össze, hogy egyenletes legyen, hogy megkapja a torta alapját.
4. Öntse a többi hozzávalót: szójatejet, joghurtot és tofut egy tálba a cukorral, vaníliás cukorral, kukoricakeményítővel és zselatinporokkal együtt. Mindent addig keverjen a keverővel, amíg homogén keveréket nem kap.
5. Tegye ezt a homogén keveréket a sütikalap tetejére a formába.
6. 175 ° -on sütjük kb. 30 percig.
7. Hagyja kihűlni a formában
8. Teszünk egy pohár vizet melegedni, és amikor felforr, levesszük a tűzről, leöntjük a porokat a zselatin burkolatról, és addig keverjük, amíg teljesen fel nem oldódik, adjunk hozzá egy pohár hideg vizet és keverjük újra.
9. A süteményünket egy felső citromzselével egészítjük ki.
- Mindenkinek; vagy emberek halnak meg Európában szennyezett élelmiszerek fogyasztása miatt
- Ősi ételek, amelyeket továbbra is együnk - Szerves Fogyasztók Egyesülete
- Amitriptilin Spanyol Gyermekgyógyászati Egyesület
- Csecsemőelemzés, a böjt spanyol gyermekgyógyászati szövetség
- Funkcionális ételek, szükségszerűség vagy luxus Trescastro-López Revista Española de Nutrición Humana y