Az Irvingia gabonenis a trópusi gyümölcs tudományos neve afrikai mangó. Az afrikai régiók, különösen Kamerun endemikus. Ez nem teljesen azonos a hagyományos mangóval, de nagyon hasonló és nagyon előnyös tulajdonságokkal rendelkezik.
Manapság nagy népszerűségre tett szert, mivel felgyorsítja a sejtek anyagcseréjét és a fogyást szolgálja. További előnyei annak a képessége, hogy szabályozza a koleszterinszintet és a vérnyomást, javítva a szív egészségét. Ezenkívül nagyon gazdag rostokban. Ez csak az afrikai mangó jellemzőinek összefoglalása. Az alábbiakban megismerheti az összeset fogyókúrás tulajdonságai, de ellenjavallatai és mellékhatásai is, fontos olvasmány.
Az afrikai mangó tulajdonságai és előnyei a fogyáshoz
Között előnyök, amelyeket az afrikai mangó kínál nekünk, nekünk van:
- Csökkenti a koleszterinszintet rossz és növeli a jót. Ez nyilvánvalóan annak köszönhető, hogy összetételében magas a rostkoncentráció.
- Gazdag leptinben, ideális a fogyáshoz, mivel ez a hormon beavatkozik az étkezési vágyba. Egyes tanulmányok szerint ez jelentősen csökkenti az étvágyat, jóllakottságot generál az étkezőben.
- A jóllakottság okozásával az afrikai mangó fogyasztása serkenti zsírégetést éget az energia érdekében.
Tápanyag-információ
Ez a kameruni gyümölcs számos alapvető tápanyagot tartalmaz az egészségünk érdekében. Gazdag antioxidáns vitaminok, rostok és ásványi anyagok mint a kalcium. Főként a C-vitamin emelkedik ki, amely megakadályozza az oxidatív stresszt a sejtekben és megakadályozza a szabad gyököket. Az afrikai mangó vitaminjai gazdagok kalciumban, foszforban, vasban, magnéziumban és más ásványi anyagokban, hogy megerősítsék testünket.
Az esszenciális zsírok között olajsavat, sztearinsavat, palmitinsavat és mirisztinsavat tartalmaz. Gazdag béta-karotinban. Mint láthatja, ez egy egzotikus étel, amely finom, és karcsúsító és táplálkozási tulajdonságokkal is rendelkezik, így gond nélkül beillesztheti étrendjébe.
Kivonat, kapszulák és diétás tabletták
A gyógyszertárakban és gyógynövényesekben forgalmazott hatóanyag a magokból származik. Az afrikai mangó koncentrátumok a fogyás előnyének növelésére, elkerülve a zsírsavak felhalmozódását az adipocitákban.
Ezenkívül ez a kapszulákban és koncentrált tablettákban lévő kivonat elősegíti az adiponektin, a zsírégetésben szerepet játszó hormon szekrécióját. Valójában sok eltérés van ennek a gyümölcsnek a hatékonyságában, azonban vannak olyan tanulmányok, mint például egy kameruni egyetemen, ahol körülbelül 90 ember vett részt. 9 hétig szedték az afrikai mangót a fogyás érdekében. Másrészt létrehoztak egy olyan csoportot, akik placebót kaptak. A kutatók szerint az eredmények szerint az afrikai mangót fogyasztó csoport jelentős súlycsökkenéssel, körülbelül 10 kilóval fogyott.
Milyen ellenjavallatok és mellékhatások hatnak?
Mint a legtöbb természetesnek tekintett terméknél, óvatosan kell vennie az afrikai mangót, az adagok ellenőrzése szakorvos felügyelete mellett. Kerülje el mindenáron mellékhatásokat, és vegye figyelembe az ellenjavallatokat.
A káros hatások közül:
- Puffadás és gáz.
- Száraz száj.
- Migrén vagy fejfájás.
- Láz és rossz közérzet.
- Álom.
- Bizonyos esetekben kiderült, hogy hisztaminreakciókat, vagyis allergiákat vált ki. Különösen, ha túlérzékeny a gyümölcs egyes vegyületeire.
A legfontosabb ellenjavallatok közül:
- Ne fogyasszon, ha terhes vagy szoptat.
- Ha gyógyszert szed, több okkal forduljon orvosához, mivel kölcsönhatás léphet fel a kivonat és néhány gyógyszer között.
Afrikai mangó vélemények: működik-e?
Sok ember kíváncsi arra, hogy az afrikai mangókapszulák valóban működnek-e. A szkepticizmus normális. Az igazság az, hogy a fent említett tanulmány ellenére nincs szilárd tudományos bizonyíték a hatékonyság megerősítésére. Sok azonban blogger vélemények a hálózat által, hogy biztosítják, hogy egyedülálló a fogyás, meghaladva a málna ketont vagy a garcinia cambogiat.
Végül, ha tudni akarja, a legjobb, ha maga ellenőrzi. És megismételjük, először kérjen szakembert, hogy igazítsa a kezelését. Befejezésül, ahogy az Argan Oil Web-ben mindig mondjuk, ne felejtse el kombinálni ezt az afrikai mangó kezelést a fogyáshoz az egészséges étrenddel és az állandó testmozgással.
Hol lehet megvenni?
A normális dolog az, hogy néhány gyógyszertárban és gyógynövényesben megtalálja. Menjen a legközelebbi termékhez, és kérjen információt a különböző termékekről. Online módon is értékesítik. Az egyik ismert az Adipo Block.
Hagyjuk ezt a videót, amely érdekes lehet. Nem túl hosszú, és az összes tulajdonságot részletesen elmagyarázzák.
Ha megtalálta ezt a cikket a afrikai mangó, akkor javaslom látogassa meg a fogyás kategóriát.