volt

Victoria Romanets egy híres résztvevőTV projekt "Dom-2", amely nagyszámú rajongóval rendelkezik. Az emberek aktívan követik az életét, felírnak minden apró dolgot, ami a lánnyal történik. Nem tehették meg, de észrevették, hogy az elmúlt hónapokban Vika leadta a túlsúlyt és remekül mutat. Aznap az interneten robbant a kérdés, hogy Vika Romanets "House-2" hogyan fogyott.

Ilyen agiotázsban nem lehet pénzt keresni. Gyorsan elindították az internetet "kacsa", mintha a lány aktív kiegészítőket tartalmazó koktél használatával megszabadulhatna a túlsúlytól. Valójában ez csalás, és ő maga a közösségi oldalán megerősítette ezeket az információkat.

Milyen vékony volt Vika Roman?

A lány aktív közösségi hálózat-használó, elolvassa az előfizetői által hagyott összes megjegyzést. Számos kritika a lány megjelenése miatt arra késztette magát, hogy a tökéletesség elérése érdekében önmagán dolgozzon. Először megtudjuk, hány kilót fogyott Vika Romanets, mivel sokak számára bizonyos ösztönzés lesz megismételni a lány sikerét. A résztvevő ekkor 157 cm-es növekedésével 57 kg-ot nyom, és eredménye mínusz 13 kg. Sokan, hallva erről az alakról, azt kezdték állítani, hogy a lány a sebész kés alá esett, főleg, hogy Vika többször is így igazította a külsejét. Ez az információ nincs megerősítve, és Romanets biztosítja, hogy csak a megfelelő táplálkozás és a sport segített neki ilyen eredmények elérésében.

Ennek köszönhetően Victoria Romanets lefogyott:

  1. A napi menü csak hasznos termékekből állhat. Ebbe a kategóriába tartoznak a gyümölcsök, zöldségek, alacsony zsírtartalmú savanyú tejtermékek, sovány hús, alacsony zsírtartalmú hal, gabonafélék és zöldségek.
  2. Egyszer és mindenkorra ki kell zárni az étrendből a zsírokat, a füstölteket, a sósakat, a különféle édességeket és süteményeket.
  3. A Romanet a rendszeres testmozgás miatt is sokat fogyott. A lány szerint minden második nap meg kell látogatni a csarnokot, vagy legalább otthon edzeni.
  4. A projekt résztvevője inkább a töredékes ételt részesítette előnyben, amely lehetővé teszi számára, hogy ne szenvedjen éhségtől. Ezenkívül fenntartja az anyagcsere magas szintjét.
  5. Vika nem eszik éjszaka, mert a testet nehéz megemészteni, és egyszerűen zsírré változtatja, tönkretéve az alakot. Legutóbb lefekvés előtt legfeljebb 3 órát fogyaszthat.
  6. Nagy jelentőséggel bír a víz egyensúlyának fenntartása a testben. A víz támogatja az anyagcserét, de segít az éhség csillapításában is. A lány napi 2 litert iszik.
  7. Annak ellenére, hogy a projekt gyakran bulizik, a lány nem volt hajlandó sok alkoholt fogyasztani. Az egyetlen dolog, amit megengedhet magának, egy pohár száraz fehérbor vagy világos sör.

Vika szeret főzni, ezért gyakran változtatja meg az étlapot, hogy ne unatkozzon, és ne legyen vágy valami tiltottat enni. Fontos, hogy csak friss és jó minőségű termékeket használjon, hogy a szervezet hasznos anyagokat kapjon.

A római nő lefogyott, megfigyelve aznapi menüben:

  1. Reggeli: vízben főtt zabkása zabkása gyümölcs- vagy bogyódarabokkal, valamint egy másik csésze cukrozatlan zöld tea és pirítós. Fontos, hogy ne használjon túl édes gyümölcsöt.
  2. Snack: egy marék dió.
  3. Ebéd: egy adag zsírszegény borscs.
  4. Snack: egy sütőben sült alma.
  5. Vacsora: saláta adag tenger gyümölcseivel.

A táplálkozási szakemberek szerint Victoria Romanets abszolút helyesen építette fel étrendjét, így sikere nem okoz nekik kétségeket.