Hidd el vagy sem, az agyagdiéta 2014-ben az egyik legnépszerűbb volt. Sok híres ember elfogadta a méregtelenítés egyik formájaként.
Ez a diéta abból áll, hogy egy evőkanál agyagot egy pohár vízben hígítunk és minden nap megiszunk. Feltételezzük, hogy mivel az agyag főleg ásványi anyagokból áll, az agyag tisztítja a testet és eltávolítja a méreganyagokat.
Az agyagot állítólag sok-sok évig fogyasztották az emberek, de akkor vált népszerűvé, amikor Shailene Woodley színésznő elárulta, hogy ez a szépség titka, mivel egy afrikai taxisofőr elmondta neki, hogy országában a nők terhes állapotban fogyasztottak agyagot.
A méregtelenítés mellett az agyag segít a fogyásban, mivel kitágul a gyomorban, és jól érzi magát. Ennek azonban van hátránya, mivel az agyagalapú termékekben magas mennyiségű ólmot és arzént találtak. Tudjuk, hogy ezek az összetevők rákot okoznak.
Pontosan ezek az eredmények vezették az agyagot az öt legrosszabb híresség-diéta részévé, amelyeket 2015-ben el kellett kerülni.
Amellett, hogy tudományosan nem bizonyított, hogy az agyag méregtelenít és lefogy, a szakemberek emlékeztetnek arra, hogy testünknek megvan a maga méregtelenítő mechanizmusa, és elég jól működik.
Ne feledje, mivel népszerű és a kedvenc művésze készítette, ez nem jelenti azt, hogy jót tesz az egészségének, és ezt utánoznia kell. A fogyás egyetlen egészséges és hatékony kombinációja mindig a testmozgás és az egészséges táplálkozás lesz.
- Így kell enni, hogy elkerülje a folyadékretenciót és a petyhüdtséget most, amikor kevesebbet mozog
- Időszakos böjt, hány órát kell elfogyasztania étkezés nélkül, hogy egészségesen fogyjon
- Étkezés a tükör előtt, trükk a fogyáshoz
- Sárfogyasztás a fogyás érdekében, a hírességek új divatja El Diario Vasco
- Az agyag fogyasztása jó a fogyókúrához