Csaknem egy évvel az anyává válás után Bechara Ailén (29) mindennel visszatért modellmunkájába. Annak ellenére, hogy napi rutinja össze-vissza van a kisbabájával, Franciscóval (11 hónap), a szőke úgy szervezett, hogy az edzésnek és a futásnak szentelje magát, és ezt a tevékenységet, amelyet elismert, szuper "belekötött".
"Egy nap Agustín (Jiménez, a társa) meghívott, hogy menjek vele futni, és jóllakok. Néha egyedül megyek ki az (ökológiai) rezervátumon keresztül, és ez a világ legjobb terápiája" - mondta a Pronto magazinnak.
Bechara elmondta, hogy minden nap edzőterembe jár. "Összeállítottam egy rutint egy személyzettel, aki segített a testem megváltoztatásában. Amikor fogyni akartam, aerobikot adott nekem, és lefogytam a terhesség alatt felhízott 17 kilót" - magyarázta.
A testmozgás mellett a fiatal nő biztosította, hogy egészségesen táplálkozik, és semmilyen speciális étrendet nem követ: "Ha negyed fagyit akarok, megeszem. De mivel egészségesen étkezem, kiegyensúlyozom magam. bármit megtiltva mérjem magam. ".
- Christina Aguilera lefogy, és megmutatja új íveit
- Így néz ki hihetetlenül Mia Khalifa a fogyás és a több hónapos testedzés után - TRIBUNA
- A terhesség utáni hasplasztika, miért kell elvégezni
- Amber Heard drasztikusan csökken a válása után, miután elvált Johnny Depp Publimetro Chilével
- Alacsony szénhidráttartalom Könnyen fogyhat gyorsan, és jól érzi magát (Receptek az osztályból