fogyott

Ma a házigazda Al-Roker nem foglalkozik fogyás epizódjaival. 2002-ben a csillag gyomor bypass műtéten esett át, hogy több mint 100 fontot fogyjon - írta a Good Housekeeping. Az utóbbi időben híressé vált arról, hogy dicsérte a ketogén étrendet, mint titkot annak, hogy jól nézzen ki és jól érezze magát.

A Roker szeptemberben lépett be a magas zsír- és szénhidráttartalmú programba a Hoy programok szegmensének megfelelően. A szénhidrátok korlátozásával a test ketózisba vagy zsírégető állapotba kerül, segítve az embereket a fogyásban. További híres keto-rajongók közé tartozik a Jersey Shore Vinny Guadagnino és Tim Tebow.

Azóta Roker 40 fontot fogyott egy sor magas zsírtartalmú receptnek köszönhetően, amelyet megoszt az rajongókkal az Instagram-on és a műsorban [1

Még azok az emberek sem, akik általában nem szeretik a bárányt, nem tagadhatták meg, hogy Roker étele egészen elképesztő volt. "Nem rajongok a bárányért, de finomnak tűnik!" - írta egy ember.

A hónap elején Roker bejelentette, hogy egyik keto étkezése hétfőn rabláshoz vezetett. "A #monday motivációm egyben a #mondayleal #oldskool #crockpot # marhahús # pörkölt ma este # keto" - írta.

Természetesen a jó harapnivalók elengedhetetlenek minden diéta meghódításához. Roker kedvenc harapnivalóit is megosztja a rajongókkal.

Roker az utóbbi időben nemcsak kulináris képességeiről ismert. A keto rajongó nyilvánosan kritizálta a híres edzőt, Jillian Michaels-t, aki felszólalt a diéta ellen. Ha elmulasztotta, a Michael Women's Health szerint az étrend rossz terv "millió okból".

"Sejtjei, makromolekulái szó szerint fehérjék, zsírok, szénhidrátok és nukleinsavak" - magyarázta. "Ha nem a három makroelem egyikét sem eszi meg, az imént említett három dolgot, akkor éhen éri magát

Aztán Rorker előbb a Twitteren, később pedig a Hoy szegmensében védte meg imádott étrendjét. 19659002] "Akkor @ Jillianmichaels Mondja # Keto Rossz ötlet. Ez a kamerán történő zaklatás, nélkülözés, manipuláció és heti több hét népszerűsítette a fogyás nevét. Most rossz ötleteknek tűnnek "- tweetelt.

A kamera előtt Roker az alacsony szénhidráttartalmú diéta után magyarázta sikereit: javult a koleszterinszintje, magas a vérnyomása és lefogyott, de a tévéscsillag nem az. Számomra ez az életmód nem mindenki számára való.

- Arra gondolok, hogy ami neked megfelel, az neked is megfelel - mondta. "Mindkét oldalon van olyan tudomány, amely azt mondja, hogy ez nem nagyszerű ötlet. És a tudomány szerint ez egy nagyszerű ötlet. Azt hiszem, hogy az emberek, az orvosod, az orvosod dolga (hogy saját maguk döntsenek). Nem mindegy, hogy mit gondolsz A keto étrendből nem kétséges, hogy Roker receptjei remekül mutatnak.