Írta: Daniela Hacker

kezelések

Az edzőtermek és táplálkozási irodák tele vannak követelményekkel a "varázslatos" megoldásokra, hogy két hónap alatt elérjék azt, ami egész évben nem történt meg.

A betegek egyszerű megoldásokat és olyan csoda diétákat kérnek, amelyek negatív következményekkel járhatnak az egészségre. Kockáztatják a szívproblémákat és a sérüléseket, ha orvosi ellenőrzés vagy a sport szakemberek tanácsai nélkül gyakorolják magukat.

"Szeptemberben és októberben az emberek emlékeznek arra, hogy testük van. A konzultációk ilyenkor felemelkednek, de nincs más mód arra, hogy ugyanezt tegyék, mintha márciusban jöttek volna" - magyarázta. Infobae Monica Katz, táplálkozási szakember (MN 60164). "Azt mondjuk a páciensnek, hogy nincs varázsdiéta, de a kényelmes és egészséges testűek titka az, hogy mindig figyelmesek az életmódjukra. Az egészséges ember mindig mozog, van egy bevásárlókosara, amely különbözik a többitől, és egy olyan embercsoporttal veszi körül magát, akik a Netflix megtekintése mellett a hétvégén mozognak. Ezért hangsúlyozzuk az életmód megváltoztatásának szükségességét ".

Dr. Alberto Cormillot (MN 24518) a maga részéről megerősítette Infobae: "Ebben az időben a konzultációk mindig növekednek, de a mágikus módszerek keresése is. És még mindig vannak olyan álszakemberek, akik továbbra is adnak amfetaminokat, vizelethajtókat, hashajtókat, pajzsmirigyhormonokat és nyugtatókat (hogy ellensúlyozzák az amfetaminok szedésének hatásait). a következmények nagyon veszélyesek: a diuretikumok veseelégtelenséghez vezethetnek, a hashajtók képtelenné tehetik a bélmozgást, miután megszokta a szedését, a pajzsmirigyhormonok a gyógyszerek által kiváltott hyperthyreosishoz és hypothyreosishoz vezethetnek, ha abbahagyják. És az amfetaminok sok károsodás az idegrendszerben ".

Minél gyorsabban megy le, annál gyorsabban megy fel

"Nem készítünk külön programot a beteg számára, aki két hónap alatt mindent el akar veszíteni, mert tudományos bizonyítékok vannak arra, hogy minél gyorsabban megy le, annál gyorsabban megy fel" - magyarázta Katz. Az a neurológiai, hormonális és érzelmi mechanizmus, amely nagyon kevés táplálékkal és nagyon kevés kalória bevitelével jön létre, olyan intenzív, hogy ismert, hogy az extrém fogyókúra a testsúlygyarapodás legjobb előrejelzője utána. Az emberek mind az étrendet, mind a varázslatot az étrendben és a testmozgásban keresik. De a mód más: meg kell tanulni kezelni a stresszt, mozgásban lenni és egészségesen táplálkozni ".

"Ma a legőrültebb étrend, de sokak által a legelterjedtebb az, amely teljesen megszünteti a szénhidrátokat. Vannak olyan szakemberek is, akik, amikor megjelölik ezeket az étrendeket, még a gyümölcsöket is elviszik a betegektől, és ezt úgy gondolom, hogy téveszme. Ez soha nem rontaná az ember étkezési szokásait "- mondta Katz.

"Ebben az időben vannak olyan emberek, akiknek már vannak fóbiáik bizonyos ételekkel kapcsolatban, nem csak az, hogy nem fogyasztják őket. Például: szénhidrátok, cukor vagy tej fóbiája. Tudást és tudományos bizonyítékot adunk a betegeknek, hogy kritikus gondolkodásuk legyen. Sajnos ma az örök fiatalság és sovány kultúra él, amely a szépség szinonimája "- mondta Katz.

- Emellett - tette hozzá a szakember -, ha jól csinálod a dolgokat, a legjobb dolog, ami megtörténhet veled, az az, hogy nem veszíted el a jelenlegi súlyod 1% -ánál többet hetente. Mert ha ennél a százaléknál többet veszítesz, akkor az izomvesztés kezdetének kockázata. És az izom felépülése sokba kerül, ezért olyan fontos a testmozgás ".

Dr. Cormillot a maga részéről hozzátette: "Minden, ami gyorsan lemegy, elhagyja a képzetlenséget, és te is gyorsan felmész. Ha egyszerre sok fizikai tevékenységet végez, sérüléseket okozhat. Az emberek fogyni, el tudják érni a legszokatlanabb dolgokat (diéta és fizikai aktivitás helyett). Az emberek sokszor nagyon irracionálisak ".

Öt nem invazív kezelés, egy "push" a visszaszámlálás során

Griselda Seleme plasztikai sebész és esztétikai szakember hangsúlyozta, hogy kulcsfontosságú tudni, hogy "az adipozitás csökkentése nem azonos a fogyással". "Fogyókúra és fogyás után a sejtek zsugorodnak, de számuk stabil marad így ha ismét hízik, a zsírsejtek nagyobbak lesznek "- magyarázta a szakember, aki rámutatott, hogy" a CoolSculpting alkalmazásával a kezelt sejtek örökre kikerülnek a szervezetből. Megfagyva a sejtek elveszítik funkciójukat és a napok múlásával természetesen elhalnak.

"Ez a leginnovatívabb, legbiztonságosabb, legeredményesebb és világszerte bizonyított lehetővé teszi a zsírsejtek végleges és szelektív megsemmisítését kriolipolízissel mindössze egy 35 perces munkamenetben. Anélkül, hogy átment volna a műtőben és helyreállítási idő nélkül ", elmélyült.

A kontúr, a bőr minőségének javítása és a cellulit felhalmozódása elleni küzdelem érdekében a multipoláris rádiófrekvencia mágneses impulzusokkal kombinálva by Legacy ideális a bőr formálására és feszesítésére.

A VelaShape III az egyik legelterjedtebb non-invazív testformáló technológia a cellulit csökkentésében. A klinikai eredmények szerint átlagosan három-öt centimétert csökkent a kezelés végén. Fernando Sconfienza sebész hangsúlyozta, hogy "a technológia a vérkeringést elősegítő legmélyebb szövetekig hatol és folyadékok kibocsátását a testből ".

Végül Christian Sánchez Saizar bőrgyógyász számára "az ideális kombináció a petyhüdtség kezelésére és csökkentésére olyan területeken, mint a has és a has. 3D test rádiófrekvencia mezoterápiávalA petyhüdt bőrt szilárdítani kell, és ehhez nagy segítséget nyújt a 3D test rádiófrekvenciája, amely mélyen hat, energiát biztosítva, amely a bőrben intenzív és tartós hővé alakul át, és elősegíti a kollagén és az elasztin képződését. - magyarázta a szakember. Az eredmények sokkal jobbak lesznek, ha ezt az eljárást kombinálják a test mezoterápiájával, amely az intradermális injekciók révén olyan hatóanyagokat vezet be, amelyek szöveti szerkezetátalakító szerként hatnak az epidermiszbe ".

A túlzott testmozgás veszélye

Daniel Tangona a Nemzeti Erő- és Fitnesz Tanács tanúsított személyi edzője, és az Excuses Make Fat könyvet szerző. Konzultál Infobae Kifejtette, hogy "óriási őrület van ebben az időben, és ami nem történt meg az egész évben, azt két hónap alatt meg akarják csinálni. De ez nagyon veszélyes az egészségre".

"Az emberek ilyenkor jönnek az edzőterembe, és szeretnék leadni az összes kilót, amit az ülő életmódtól húztak. Abbahagyják az evést és nagyon nagy mennyiségű edzést eredményeznek, ami miatt az ízületek és a csípő elkezd fájni. De a legrosszabb az, hogy a legfontosabb izomnak, a szívnek is fájhatnak. Ezért utólag vannak olyan következmények, mint a szívproblémák, amelyek akár szívrohamhoz is vezethetnek ".

"Az emberek azt gondolják, hogy az evés és a futás abbahagyásával fogyni fognak, ami tévedés. De amit el akarnak érni, az az, hogy elveszítik az izomtömeget és elfogynak az energiájuk. sokan nem a legfontosabbat végzik, ami a testépítő munka"- tette hozzá a személyi edző. Azt is hangsúlyozta, hogy:" Minden edzőteremnek igazolást kell kérnie a fizikai erőnlétről (bár nem mindegyik felel meg). Alapvető fontosságú, hogy az edzés megkezdése előtt orvosi vizsgálatot végezzenek. "Ezenkívül Tangona biztosította, hogy" az edzőtermekben sok a dezertálás, mert ezek olyan tevékenységeket végeznek, amelyek nem megfelelőek, és sok gyakorlatot okoznak nekik. " fájdalom. Minden embernek fizikai jellemzőit kell végeznie saját jellemzői, például életkora és fizikai állapota szerint. ".

Végül Mariana Martinez pszichológus arra a következtetésre jutott: "A gyermekkori mágikus gondolkodás arra késztet, hogy tagadjuk és halasszuk el azt, amit a frusztráció vagy a nélkülözés ránk ró, például diétázni, azzal a tudattalan fantáziával, hogy a frusztráció megszűnik, ez a gyermekkori fantázia nélkül. öntudatlanul alapozza meg azt a beteget, aki az elhízástól szenvedve, diétát írt elő, bojkottálta magát és kényszeresen túllépte, vagy idővel késleltette.

Tudjuk a diéta erőfeszítéseket és időt igényel, és erre nem vagyunk mindig hajlandók. A csalódás iránti intolerancia, a konfliktusok "gyors" kiürítésének és az idő múlásával elszenvedett pszichés és fizikai munka elkerülésének szükségessége az, ami manapság sok konzultáción megjelenik ".