A alacsony zsírtartalmú alma és eper turmix A kalória egy finom készítmény, ideális az étrendbe való felvételhez, ha a keresett receptek a fogyáshoz.

almás

A RecetasGratis.net oldalon mi is segítünk Önnek és ennek a gondozásában gyümölcs turmix ez egy minta. Olvasson tovább, és készüljön fel egy frissítő ital elfogyasztására, amely energiával tölt el.

  • 1 liter laktózmentes tej
  • 500 gramm eper vagy eper
  • 2 zöld alma
  • 1 teáskanál édesítetlen édesítőszer

Mint minden receptünkben, mi is ezzel kezdjük rendezze az összes hozzávalót, így sokkal könnyebb lesz elkezdeni a főzést.

Mindennel, ami már a munkaasztalon van, keverje össze a tejet az almával apróra vágott, hámozatlanul összemorzsoljuk, amíg szinte nem lesz csomó. Használhat olyan keverőt, turmixgépet vagy konyhai robotot, amelyet általában a gyümölcs megverésére használ.

Ne felejtsd el, hogy ha vegán turmixot szeretnél, használhatsz szójatejet vagy mandulatejet, ellenkezőleg, a sovány vagy a laktózmentes tej tökéletes lesz.

Következő, hozzáadjuk az epret és dolgozzuk újra, amíg az összes gyümölcs be nem épül. Ne felejtse el eltávolítani a leveleket az eperből, és nagyon jól mossa meg, mielőtt összetörné.

Próbálja ki az alacsony kalóriatartalmú italt és korrigálja az édességet ízlés szerint édesítőszert adva hozzá. Ha úgy tetszik, adhat hozzá egy kis mézet is.

Tálalja a alacsony kalóriatartalmú alma és eper turmix díszítve egy eperrel a pohárban, és élvezze. Ez az ital ideális reggelire vagy snackre, és segíthet az étrend kiegészítésében, hogy lefogyjon, mivel kalóriabevitele minimális.

És ha folytatni szeretné a diétát, íme más ételek a menü kiegészítéséhez:

Ha tetszett a recept Alacsony kalóriatartalmú alma és eper turmix, Javasoljuk, hogy adja meg Tejkeverék kategóriánkat.