Nem tudja, mit fogyaszthat desszertként, ha diétázik? A legjobb tévedhetetlen ötleteink vannak.

Nehéz feladni? desszertek? Ne aggódj, a tudománynak megvan a válasz. Még akkor is, ha jóllakott, van egy jelenség "specifikus érzékszervi jóllakottság" kizárólag azért felelős, hogy evés után mindig legyen hely a desszertnek.

desszertek

Ezért és az étrendjének nem befolyásolása érdekében összeállítottuk a legfinomabb desszerteket (és kevesebb kalóriával), hogy gond nélkül (és a desszert lemondása nélkül) kövesse étkezési tervét.

Vegye tudomásul választékunkat!

Zselé

A zselatin egészséges, alacsony kalóriatartalmú lehetőség, amely tökéletes desszert lehet, mindaddig, amíg nem cukorral készíted. Akár uzsonnára is elviheti, és mindenféle gyümölcsöt tartalmazhat. A legfinomabb alternatíva? Amikor bogyókat adunk a keverékhez: málna, eper, áfonya. Kiemelkedő ötlet! Ha kreatívabb vagy, vegye figyelembe: ürítse ki a narancsot, adja hozzá a levét a keverékhez, és töltse meg őket a zselatinnal, mint a fényképen. Ezen kívül finom, nagyon eredeti desszert lesz.

A gyümölcs mindig a legegészségesebb desszert lehet. Felejtsd el az előítéleteket, ne hízz el, mert evés után veszed be. Ananász, alma vagy datolyaszilva (ha rajongsz Carlos Ríosért, tudni fogod, mi a csillag receptje ezzel az összetevővel), használd ki a szezonális gyümölcs előnyeit. Ha az ananászt különlegesebb készítménnyé akarja változtatni, akkor fahéjjal grillezze. 10 ízesítés.