Szerző: EuropaPress/Fotó: Képernyőkép
Alejandro Porro, egy 28 éves fiatal szülő férfi innen: Florida, Egyesült Államok, lemért 215 kg amikor úgy döntött, hogy megfordítja életmódját.
A fiatalember rabja volt ócska étel és csecsebecsék és nem volt elégedett magával, de egy nap megígérte magának, hogy soha többé nem eszik ilyen ételt.
Teljesítette az övét szót és elkezdtevagy másnap, 2017. márciusában gyakorolni.
Három évvel később a fiatalembernek sikerült veszítenie 120 kiló mindenféle beavatkozás nélkül műtéti, és XXXXXL méretű öltözködésből 90 kilós L-be vált.
Mindig nagyfiú voltam, de 20 évesen eltűnt a kezemből - mondta Alejandro a Metro-nak. "Időm nagy részét videojátékokkal töltöttem és pizzát ettem" - magyarázta.
Nem igazán éltem, csak léteztem. ".
A fiatalember kezdte alapozni étrendjét mindenféle egészséges ételben, és egyesítette mindennapi testmozgással.
Elkezdett járni többet és a lépcsőt választva a lift helyett, és az edzőteremben kötött ki, hogy edzzen
- Súlycsökkentő klub Pablo Nuñóval, aki 40 kilót fogyott, amikor elkezdett futni
- Hogyan fogyott több mint 68 kilogramm Adele Tudjon meg többet arról a hatékony rutinról, amely lehetővé tette, hogy lefogyjon Aweita La
- Tehát az 50 Cent 9 hét alatt több mint 24 kg súlyt fogyott
- Így fogyott Pato Galván 50 kiló súlyából
- A több mint 60 kilót leadó Carlota Corredera ismét hízott volna