Módszertan

Hozza ki a legjobbat magából egy átfogó szilárdság- és kondicionáló rendszerrel. Saját személyre szabott terved lesz az izomtömeg növelésére és a testzsír csökkentésére. Javítsa a szív- és érrendszeri edzettségét, sebességét, erejét és mobilitását.

személyi

Akadémiai és szakmai karrier

Magasan specializált személyi edző vagyok, aki képes sokféle képzési program kidolgozására, amelyekkel segítem ügyfeleimet céljaik elérésében és álmaik megvalósításában. Edzésem minden sportolóhoz és saját céljaihoz igazodik. Azért vagyok itt, hogy segítsen lefogyni, javítani az általános fizikai állapotot, csökkenteni a stresszt, fenntartani az általános egészségi állapotot, rehabilitálni a sérüléseket, felkészülni egy maratoni versenyre, egy triatlonra vagy bármely más, az Ön által javasolt sportos kihívásra.

Árak

  • Személyi edző
  • Fitness
  • Nyújtás
  • Izomerősítés
  • Kereszt fitnesz
  • TRX

Önéletrajz írta Alex


Oktatás
Roehamptoni Egyetem London
Bölcsészettudományi és Élettudományi Kar
A sport és a testedzés mestere
Értékelés és támogatás - 2007. szeptember 10
Szakterület: Alkalmazott élettan

Illinoisi Egyetem, Chicago
Kineziológiai és Táplálkozástudományi Kar
Kineziológiai alapképzés - 2005. május 7
Szakterület: Gyakorlati élettan

Tanúsítványok
UKCC - ASA 3. szintű felsőoktatás Úszás és oktatási technikák, Erő- és fitnesz edzés, Kettlebell edzés, Táplálkozási tanácsadás, Rezgésképzés

Különlegesség
Multisport edzés, úszóedzés, erősítés és fizikai kondíció, emberi anatómia és fiziológia, testedzés élettan, funkcionális anatómia, táplálkozás

Publikációk
A sport tudománya: úszás (Crowood Press, 2017)

Képességek
Folyékonyan beszél angolul, görögül és bolgárul szóban és írásban egyaránt. Szóbeli szinten folyékonyan beszél szerbül, olaszul és spanyolul

Az olimpiai sportolók Alexander Marinof-tal dolgoztak együtt:
George Bovell (Trinidad és Tobago) Andrey Govorov (Ukrajna) Francois Heersbrandt (Belgium) Alexey Brianskij (Oroszország) Shinri Shioura (Japán) Kristian Golomeev (Görögország) Evgeny Lagunov (Oroszország) Evgeny Tsurkin (Fehéroroszország) Dimitrii Balandin (Kazahsztán), Alicia Mizau (Olaszország)

Swim & Grow S.L.
Barcelona (Spanyolország) 2016-tól napjainkig
Beosztás: az úszóedzési program koordinátora.


A.D.N úszó projekt
Caserta (Olaszország) 2014–2016
Megnevezése: Fő erősítő és fitnesz edző és segítő úszó edző olimpiai érmeseknek és világbajnoki érmeseknek

Kinetikus test
London (Egyesült Királyság) 2013–2014
Beosztás: társalapító, személyi edző, korrekciós gyakorlatok specialistája

Leander úszó klub
London (Egyesült Királyság) 2009–2013
Beosztás: az úszás vezetője és az úszó edzés program koordinátora.

John Ruskin Főiskola
London (Egyesült Királyság), 2011–2013
Beosztás: előadó

Ússzon a Tri Kft-re.
London (Egyesült Királyság) 2009-2011
Beosztás: Erősítő és kondicionáló tanácsadó és úszó edző

Szaloniki sportklinika
Thessaloniki (Görögország), 2008
Beosztás: Asszisztens fiziológus

Sportteljesítmény-felmérő és rehabilitációs központ
London (Egyesült Királyság) 2006-2007
Beosztás: Gyakorlási tanácsadó

Michigani Egészségfejlesztési Intézet
Rochester, Michigan (USA AA) 2005-2006
Beosztás: Gyakorlási szakember - Korrekciós testmozgás klinika és személyi edző

Illinoisi Egyetem, Chicago
Chicago, Illinois (USA AA) 2004-2005
Beosztás: személyi edző és segédedző edző

Referenciák kérésre

Hasonló szakma

Otthoni személyi edzőt keres? Bemutatunk egy válogatást a tanárok közleményeiből, amelyek segíthetnek. A Superprof fitnesz órákat is javasolhat, ha szüksége van rá. A tanulás már nem jelent problémát, keressen minden ízlésnek megfelelő nyújtó foglalkozást! Soha nem volt ilyen egyszerű megtalálni az izomerősítő osztályokat - imádni fogod a tanulást.