megtanulni nyelveket vagy ellenőrizni a költségeket

A webhelyektől a különféle eszközökig minden eddiginél könnyebb betartani ezeket az ígéreteket, amelyeket magunknak ígérünk

Elérkezik december 31, és mindannyian ugyanazt gondoljuk: új év, új élethatározások. A spanyolok meglehetősen klasszikusak ebben a tekintetben. A nyelvtanulás, az alakformálás és a dohányzásról való leszokás általában ezeknek az időpontoknak a klasszikusai közé tartozik.

fogyjon

A legjobb Geek ajándékok a sci-fi szerelmeseinek

Szükség van az akaraterőre, de valamiféle támogatásra is. Ez megtalálható az interneten, egy mobil alkalmazásban vagy egy elektronikus eszköz formájában. Az „alkalmazások”, a webhelyek és az eszközök segítenek betartani ígéreteinket.

Fitt vagy fogyni

Ez elkerülhetetlen: hogy ha elfogyasztják azokat a polvoronokat, amelyeket felemésztettünk, akkor, ha megérkezik a vágy, hogy nyár előtt legyen testünk tízes ... Ehhez elengedhetetlen a tornaterembe való belépés vagy a sportruházat vásárlása, de kihasználhatjuk azt is, amit kínál nekünk a technológiát.

Először vessen egy pillantást a tevékenység karkötőire és eszközeire. Bár meg kell vitatnunk, mi a kalória és mi nem, a piac tele van velük, és a megtett kilométerek, a lüktetések és az általunk elégetett zsírok figyelemmel kísérésére szolgálnak. Az Apple Watch ezt a célt szolgálhatja, ha iPhone-ja van, bár jelenleg a királynő egy Fitbit márkájú karkötő, amelyet néhány hete versenytársával, Pebble-vel készítettek.

Talán az egyik legteljesebb jelenleg a Fitbit Charge 2 (119 eurótól), amely figyeli és elemzi mindazt, amit megbeszéltünk, és álmunkat is. Gyűjtsön tevékenységet nyugalomban vagy futás közben, de nem ajánlott a medencébe helyezni. Ezen kívül értesítéseket vagy üzeneteket is kap az OLED képernyője. Nagyon komplett eszköz.

Ha nem akar annyi pénzt költeni, vagy nincs szüksége annyi funkcióra, mindig igénybe veheti az olcsóbb eszközöket (például a Xiaomi MiBand), vagy letölthet egy „alkalmazást”. Mindenféle. A RunKeeper (Android és iOS) a versenyek figyelemmel kíséri a klasszikus eredményeket, időjárás-előrejelzéseket és a barátaink kihívásának lehetőségét. Eközben a 8 Fit (Android és iOS) diétával kísért edzéseket kínál nekünk. Egyébként az éves célok egyike általában az egészségesebb táplálkozás, így a 8 Fit alkalmazással kettő az egyben lehet.

Leszokni a dohányról

Ehhez a sok akaraterő mellett a technológiát is felhasználhatjuk. Sok eszköz létezik. Például egy kezelés, amelyet az UNED professzorai, egy másik pedig a barcelonai Hospital de Bellvitge irányít, míg az olyan weboldalak, mint az American Cancer Society, tanácsokat nyújtanak a szorongás pillanataira. A legrosszabb pillanatok leküzdése igazi életmentő lehet, ha megnézi a Spanyol Szív Alapítvány juttatási kalkulátorát, amely kiszámítja a megtakarított pénzt vagy az életéveket, amelyeket akkor szerezne, ha soha többé nem szívna cigarettát.

Természetesen az alkalmazások mindennap segíthetnek bennünket és motiválhatnak is minket. Klasszikus a QuitNow (Android és iOS), amely a dohányzás nélkül eltöltött napok vagy a tüdőn át nem jutott cigaretták ellenőrzésére szolgál. Az eredmények megoszthatók, így mások örömmel tölthetik el, büszkeséggel tanúsítva, vagy melléd állhatnak, ha akadozol. Eközben a Kwit (Android és iOS) néhány célkitűzéssel próbál segíteni Önnek játék formájában.

És ha mindez nem elég az Ön számára, akkor talán az utolsó érv egy másik „alkalmazással”, a Dohányzás időgépével. Androidon és iOS-en elérhető, megmutatja a dohány hatásait az arcodon. Töltsön fel magáról egy fotót, és nézze meg, mi fog történni az idő múlásával: biztosan nincs szüksége határozottabb érvre.

Tanuljon nyelveket

'Beszélsz angolul?'. Ha nemmel válaszol, valószínűleg ez az egyik újévi állásfoglalása. Van egy sztereotípia, hogy a spanyolok nem beszélnek idegen nyelveket, és sokan szeretnék orvosolni, amikor január hónap kezdődik.

Ha van elismert weboldal a nyelvtanuláshoz, akkor az a Duolingo, amely lehetővé teszi, hogy több nyelvet megtanuljon ingyen, és az alkalmazásán keresztül is (iOS, Android és Windows Phone). Jelenleg nyolc nyelvet tanulhat, az angoltól a franciáig, a guarani, az eszperantó és a katalán nyelvig. Állítson be egy napi perccélt és hajtson végre!

A Newer nyelveket tanul az Apple Watch-tól. Ehhez le kell töltenie a Babbel alkalmazást. Fizetett (az ár a tanulni kívánt nyelvtől függően változik), és több eszközön szinkronizálható. A látnivalók közül beszélhet az órával, hogy az felismerje kiejtését és javítsa azt. A leckéket a rendelkezésre álló időhöz igazítják.

Mentés

Sokan szeretnék kihasználni az új évet, hogy egy kicsit több pénzt tegyenek a malacka bankba, hogy régóta várt utat tegyenek meg, hipotetikus előre nem látható eseményekkel foglalkozzanak, vagy egyszerűen ne pazaroljanak. Szerezhet egy Kakebo naptárat, vagy újra támaszkodhat a technológiára.

A Fintonic „alkalmazás” (Android és iOS) összekapcsolódik a bankszámlájával, és kategóriáira osztja a kiadásait, hogy ellenőrizhesse, hova kerül a pénz. Ezenkívül figyelmeztet a díjakra és jutalékokra. Költségkorlátokat állíthat be, hogy elkerülje a kiadásokat bizonyos kategóriákban, míg az „alkalmazás” megjósolja, hol lehetnek jövőbeni kiadások.

Ha csökkenteni szeretné egy adott költséget, például az áramot, akkor vannak olyan alkalmazásai, mint például a Fény ára (iOS és Android), hogy megtudja, mennyi áram kerül a csatlakozás pillanatában. A Luz + Precio megmondja, hogy mi a legjobb idő az olcsóbb fogyasztásra. Eközben az olyan weboldalak, mint a Carritus és a Soysuper, lehetővé teszik a szupermarketek árainak összehasonlítását. Ezenkívül a kuponos weboldalak segítségével kevesebb pénzért étterembe vagy előadásra járhatnak.

Bármi legyen is az internet, az „alkalmazás” vagy az általunk választott eszköz, az újévi fogadalmaink teljesítése könnyebb, mint valaha. Természetesen szükség van valamire is, ami nincs bennük: akaraterő. Valóban meg van győződve róla?