Fedezze fel a Hooponopono fogyni alvás közben. Ez egy irányított hawaii meditációs technika. Szeretne találkozni vele? Olvass tovább!
Hooponopono eredetű
A Wikipédia szerint az eredeti hawaiiak gyakorolták. Volt egy "kahunájuk", amellyel egy tanárt, papot vagy tanácsadót jelöltek ki, aki szavakkal gyógyított. ".
Gondolod, hogy szavakkal lehet gyógyítani? Vagy imádkozni? Nos, ebből áll a Hooponopono. És ez a gyógyító erő magában foglalja a fogyást is.
A Hooponopono azonban hatékonyságát a megbocsátás és a megbékélés erejére alapozza.
Hooponopono fogyni alvás közben
Hogyan fogyhatunk el a hooponopono alkalmazásával? A válasz egy meglehetősen spirituális kérdésre utal, amelyet magunkban kell keresnünk.
Elmélkednünk kell súlyunkkal kapcsolatos hiedelmeinken. Elhízás és saját önbecsülésünk. Milyen érzések és érzelmek kapcsolódnak ezekhez a kérdésekhez.
A megbocsátást illetően a hooponopono segíthet nekünk megbocsátani és önbocsájtani. Akár hiszed, akár nem, ezáltal "lelki" súlyt veszít azáltal, hogy neheztelést és neheztelést hordoz.
Vannak bizonyos kifejezések, legalább 4 nagyon hatékony, amelyek segítenek elérni:
A testünk sok esetben ellenáll a fogyásnak. A Hooponopono úgy véli, hogy ezt az elzáródást megbocsátás, valamint önmagad és mások iránti szeretet által lehet legyőzni. Akik gyakorolják, biztosítják az azonnali eredmények elérését.
Attól a pillanattól kezdve, hogy jobban érzi magát, könnyedén lefogy. Ez lényünk és a környezet harmonizációjának természetes folyamata.
Van egy rövid, de nagyon hatékony mondat, amelyet ez a gondolatmenet használ. Ez abból áll, hogy hangosan, naponta többször megismétli. Mered megtenni? Essünk neki:
„Istenség, tisztíts meg bennem minden meggyőződést, emléket vagy érzelmet, amelyek hozzájárulnak az elhízott vagy túlsúlyos emberek hamis megjelenésének kialakításához, és minden negatív energiát tiszta fénnyel világítanak át. Sajnálom. Bocsáss meg. Köszönöm. Szeretlek."
Ezenkívül minden reggel, amikor felébred és lefekszel minden este, be kell imádkoznod a következő imát.
"Tökéletes testem van, a számomra ideális súlyú"
Tippek a Hooponopono az életedhez
1- Ne feledje, hogy a önvezérelt meditáció egy cél elérése érdekében: fogyjon le és jobban nézzen ki.
2- Higgy abban, amit mondasz. Nem üres szavakról vagy üres beszédről van szó. Érezd e szavak erejét. Ne próbáld érvelni.
3- Ne arra gondolj, hogy jelenleg hogyan nézel ki, hanem arra, hogy fog kinézni, hanem érezd úgy, mintha ez egy jelenlegi valóság lenne. Csukd be a szemed, és vékonyabbnak, vonzóbbnak, életfontosságúbbnak tekints magadra.
4- Hiszed vagy sem, elméd igazodik a testedhez. Az étkezési szokások, a fizikai rutin stb. Pedig kombinálódnak céljaival, érzelmeivel és pozitív gondolataival.
5- Alkalmazzon humorérzéket az életében. A szórakozás, nevetés, mosolygás sokat segít az életben. A humor átalakíthatja az életedet. Adjon hozzá egészséges humort minden nap, és meglátja a különbséget. A humor a fogyáshoz is nagyszerű összetevő.
A motiváció ereje
Arról van szó, hogy erősítsük önbecsülésünket és meggyőződésünket. Minél erősebb meggyőződésünk, hogy így jobban fogunk kinézni.
Mi van, ha vannak hullámvölgyeink? Természetes, hogy velünk történik. Nem szabad leengednie a karját. Mindenekelőtt megőrizze kedélyét, és ne koncentráljon a negatív gondolatokra. Hatástalanítson a rossz energiával olyasvalamivel, amit szeretne csinálni, olyannal, ami tetszik vagy jó érzéssel tölt el. Ne kételkedjen a lehetőségeiben. Legyen türelmes, és minden nap mondja el imáit. Nagyon hamar meglátod az életed átalakulását.
Készen áll az indulásra? Alkalmazza a Hooponopono fogyni alvás közben és ossza meg ezt a technikát családjával, barátaival és másokkal a közösségi hálózatokon keresztül. Segítsen a hatékony egészség mindenki számára történő népszerűsítésében.