Alkohol és vérnyomás

A whisky csökkenti a vérnyomást, a pálinka emeli.

vérnyomás

Az alkohol egészségi hatásait hosszú ideje tanulmányozzák, és természetesen ismert, hogy az alkohol bármilyen formájú túlzott fogyasztása súlyos és halálos májkárosodást okozhat, évente több mint 30.000 mexikói hal meg belőle. De az alkoholfogyasztás univerzális, és ennek kapcsán mítoszok és tanácsok születtek a különböző alkoholokról, rámutatva a különbségekre. A whisky olyan alkoholtartalmú ital, amelyet gabonafélékből, például árpából, búzából, rozsból és kukoricából származó erjesztett maláta desztillációjával fahordóban érlelnek, hagyományosan tölgyből, míg a konyakot az előállított pálinkából készítik. szőlőbor desztillálása réz állapotokban, és onnan, minden klinikai vagy tudományos bizonyíték nélkül, megjelent az a tanács, hogy a vérnyomás a whiskyvel együtt csökken, de konyakfogyasztáskor emelkedik.

A bezárás ezen szakaszában, amikor azt tanácsoljuk, hogy otthon maradjunk anélkül, hogy kimennénk, nem ritka, hogy az ételek és italok fogyasztása nagyobb, és az alkoholfogyasztás sem kivétel; a különböző szőlőborok, amelyek 10–14% alkoholt tartalmaznak, önmagukban vagy étkezés közben (egy vagy két pohár) inni lehet hatás nélkül, de az erős alkoholok: tequila, mezcal, whisky, konyak, rum, gin és mások és 40% alkohol, és hatásuk valódi, mivel ezek elfogyasztása egészségtelen szintre emelheti a pulzusszámot és a vérnyomást; Háromnál több ital elfogyasztása egy alkalom során átmenetileg megnöveli a vérnyomást, de ennek ismételt túlfogyasztása hosszú távon tartós nyomásemelkedéshez vezethet, és jelentős egészségügyi kockázatot jelent.

Az alkohol jótékony vagy káros hatásáról szóló viták és viták inkább retorikusak, mint igazak, és megfelelnek az ivók személyes érdekeinek és preferenciáinak; biztosan ismersz valakit, aki azt mondja, hogy reggelente "volt egy pohár tequilája", és ennek köszönhetően egészségesen él, és egy másik, aki rámutat, hogy "egy pohár konyak éjjel a képlet a boldog alváshoz", és még egy, amely megerősíti: "alkohol? Soha! csak a sebek tisztítására".

Az a tény, hogy az alkohol a mi kultúránkban van, meg kell tanulnunk okosan és mértékletesen használni, és hogy minden ember másképp reagál; ha egy személynek magas a vérnyomása, kerülnie kell az alkoholt vagy mérsékelten kell inni. Ezenkívül nem lehet figyelmen kívül hagyni, hogy az alkohol minden formájában kalóriákat tartalmaz és hozzájárul a nem kívánt súlygyarapodáshoz (emlékezzünk azokra, akik szoktak hat/csomag sört inni, kiemelkedő hasuk van, amely nem illik hozzá a nadrágban). Az alkohol is befolyásolhatja egyes gyógyszerek hatékonyságát és fokozhatja a mellékhatásokat, beleértve a vérnyomás kezelésére szolgáló gyógyszereket is.

Idő óta az alkohol az emberi étrend része; meg kell tanulnunk tudással és jó érzékkel megkóstolni; aki nem akar inni, ne tegye, az ízlés törött műfaj. És ne felejtsük el, hogy az összes alkohol, nemcsak a konyak, általában emeli a vérnyomást, ezért a túl sok alkoholfogyasztás egészségtelen szintre emelheti.