MEXIKÓI VÁROS, 19.06.18., Kedd.- A Mayo Clinic szakemberei szerint a fogyás legjobb stratégiája magában foglalja az egészséges életmód követését, amelyben a gyakori testmozgás és az egészséges táplálkozás kulcsfontosságú.
A fogyás érdekében kiegészítheti ezt a stratégiát ezekkel a nagymama gyógymódjaival, amelyekkel gyorsított zsírégetést végez.
ALMÁS VINAGER
Ez abból áll, hogy naponta egyszer megiszik egy pohár vizet két evőkanál almaecettel keverve. Az OK? Az almaecet felgyorsítja az emésztést és segít csökkenteni a rossz koleszterinszintet.
Egy csésze vízben adjuk hozzá 1 citrom levét, keverjük meg és igyuk éhgyomorra. A berlini Charité Orvostudományi Egyetem kutatói szerint ennek a keveréknek az éhgyomorra történő felvétele felgyorsítja az emésztést, és ezért hatékonyan segít a fogyásban.
Fahéj és babértea
Forraljon fel egy csésze vizet, adjon hozzá 1 fahéjat és 1 babérlevelet. Igyon 1 csészét éhgyomorra és még egyet lefekvés előtt. A pakisztáni Mezőgazdasági Egyetem kutatói szerint a fahéj csökkenti a vér glükóz- és lipidszintjét.
Egyél egy gerezd fokhagymát éhgyomorra. A fokhagyma erős zsírégető - mondja Dr. Raymond Pescado, a londoni elhízás-kutató központ kutatója.
Semmi sem hasonlít a nagymama híres levesére, hogy lefogyjon. Elkészítéséhez csak fel kell forralnia egy liter vizet, hozzá kell adni 1/2 salátát, 3 sárgarépát, 3 ág zellert, 1 fokhagymát és 1 hagymát. Ízesítsük kevés sóval és borssal. Két hétig éjszaka vegye be.
Tehát saját magának készítse el ezeket a nagymama fogyókúrás gyógyszereit, alkalmazza azokat legalább egy másnap, egy hónapig, és készüljön fel örömmel sikoltozni, amikor lépeget a skálán. A következetesség kulcsfontosságú, a Yucatan információi kéznél vannak.