egészségesebb

A Pediatrics című orvosi folyóiratban nemrégiben megjelent tanulmány felfedte a fizikai aktivitás, valamint a gyümölcs- és zöldségfogyasztás növekedését, az édességek és cukros italok alacsonyabb fogyasztását és a televízió előtt töltött idő csökkenését az egyenértékű tanfolyamokon résztvevő serdülőknél. a hatodik osztálytól a második osztályig a 2001 és 2010 közötti követési időszakban.

Noha a testtömeg-index - a túlsúly és az elhízás mutatója - a vizsgálat kezdete és vége között emelkedett, a 2005-2006 és 2009-2010 közötti időszakban nem észleltek jelentős változást, ami arra utal, hogy a súly növekedése stabilizálódni fog. a serdülőkori elhízás következetesen megfigyelhető az előző évtizedekben.

Ezen ígéretes eredmények ellenére, amelyek a fiatalokra irányuló prevenciós stratégiák kedvező hatására utalnak, a tanulmány szerzői arra figyelmeztettek, hogy az obesogén viselkedésben "még mindig jelentős javulás szükséges", mivel "a serdülők többsége nem tartja be az ajánlott napi 60 perc fizikai minimumot. tevékenységet, vagy naponta 5 vagy több adag gyümölcsöt és zöldséget fogyaszt ". Ugyanezek a szerzők jelezték, hogy további kutatásokra van szükség annak meghatározásához, hogy a közegészségügyi beavatkozások milyen típusúak a leghatékonyabbak a serdülők egészséges viselkedésének beépítéséhez.

Kapjon receptfrissítéseket és más érdekes tartalmat. Innentől kezdve azt javasoljuk, hogy javítsa jólétét és egészségét.

Minden készen áll, köszönöm a regisztrációt

Az e-mail címet nem sikerült regisztrálni, próbálja újra

Probléma merült fel a beiratkozással. Kérjük, olvassa el a részleteket, és próbálja újra

  • Táplálás
  • mediterrán diéta
  • Ételfajták
  • Receptek és menük
  • Tápanyagok
  • Étrendi irányelvek
  • Családi étel
Kövessen minket a közösségi hálózatokon

Molekuláris Táplálkozási és Krónikus Betegségek Központ Orvostudományi Kar, Pontificia Universidad Católica de Chile