Kezelje a lokalizált zsírt

Megkérdeztük a d-plate beauty concept szakembereit, hogy melyik testkezelésre van leginkább szükség a zsír felhalmozódásának kiküszöbölésére. Ajánljon nekünk Body Siluet, ahol olyan csúcstechnológiájú kavitációs eszközt használnak, amely alacsony frekvenciájú ultrahangos hullámokat bocsát ki, amelyek sejt szinten oldják a zsírt. A zsír a nyirokrendszeren és a vizeleten keresztül könnyen eltávolítható, ezért a kezelés előtt és után ajánlott sok vizet inni. Az eljárás nem invazív és nem igényel érzéstelenítést. Az eredmények már az első munkamenetnél láthatók, és havonta egy méretig elveszhetnek.

amikor

Irányítsd az étvágyat

Az éhség kezelése nem könnyű. Először meg kell derítenie, miért van ilyen kegyetlen étvágyunk. A szükségesnél kevesebb vagy rosszul kiegyensúlyozott étkezés az egyik fő oka annak, hogy órák után mindig éhes legyen. Dr. José Cordero, a Nectar Seguros de Salud orvosigazgatója szerint "az elfogyasztott étel befolyásolja az anyagcsere folyamatát, és jelentősen befolyásolja a jóllakottság érzését". Ezért "az étrendünknek tartalmaznia kell rostban gazdag ételeket, például gyümölcsöket, zöldségeket és teljes kiőrlésű termékeket, hogy lassítsuk az emésztési folyamatokat és hosszabb ideig elégedettnek érezzük magunkat".

Az étvágy kontrollja érdekében célszerű egyéb trükköket is megvalósítani a gyakorlatban, például például az ételbevitelt jobban elosztani, mint egész nap. Hosszú időszakok hagyása az étkezések között növeli az éhségérzetet, és arra késztet bennünket, hogy a szükségesnél többet eszünk, amikor az asztalhoz ülünk. Célszerű a számunkra kellemes tevékenységekkel is elfoglalni az időnket, mivel az éhséget gyakran az unalom okozza. Végül elengedhetetlen, hogy sok vizet igyunk a megfelelő hidratáláshoz. Dr. Cordero szerint „Néha nagyon könnyű összekeverni a szomjat az éhséggel, mivel a mindkettőt irányító mechanizmus nagyon hasonló érzéseket produkál.” Ezért, és hogy elkerüljük ezeket a bosszantó plusz kilókat, meg kell tanulnunk megfejteni a emberi test.