Amikor babáink megszületnek, már vannak genetikai információik, amelyek egész életen át kísérik őket. Ugyanígy az öt elem, az éter, a levegő, a tűz, a víz és a föld egy nagyon sajátos és egyedi kombinációja van, amelyet az ájurvéda az öt építőelemnek tekint. Ezeknek az elemeknek a pontos kombinációja és százalékos aránya testünkben a terhesség alatt jön létre, és Prakriti néven szerepel, ezért fontos, hogy betartsa az étrendjét, és látni fogja bizonyos trendeket a kicsiben, amikor megszületik.
Tehát a kicsi, függetlenül attól, hogy hány éves, már rendelkezik fizikai és szellemi alkatával, amely egyedivé teszi megjelenését és létformáját. Ezért találunk olyan csecsemőket, amelyek bár ugyanabban a hónapban vagy hétben születtek, akár ikrekkel is nagyon különbözhetnek egymástól.
A csecsemő életmódja óriási mértékben változhat, míg vannak olyan csecsemők, akik nagyon nyugodtak és várják az anya megérkezését, és felkészítenek mindent a szoptatásra.
Vannak más babák, akik most követelik! az ételt, bárhová, vagy várjon is, azt akarják, hogy anya készítse elő a teret; ez emlékeztet a kislányomra, akinek étvágygerjesztő étvágya van és pillanatnyilag jóllakott, és Pitta-hajlamú.
Másrészt vannak olyan babák, akiknek nagyon jó vagy nagyon rossz napjaik vannak, jellemük és étkezési szokásaik nagy eltérésekkel járnak, egyik nap nagyon éhesek lehetnek, míg másnap elfelejtenek enni, ezek gyerekek. vata hajlamúak.
Nem számít, milyen típusú személyiségről vagy fizikai felépítésről van szó, a csecsemők, akik újonnan érkeznek ebbe a világba, nem valószínű, hogy egyensúlyuk lenne a Dosha-ban. Mivel ezek a kis angyalok kiegyensúlyozottak, közvetlen kapcsolatban állnak a tested igényeivel. Amikor gyümölcs- vagy zöldségkását kezdenek enni, lesz néhány, amelyet jobban szeretnek, mint másokat, és meg kell hallgatnunk, mit kér a baba, és tiszteletben kell tartanunk belső bölcsességét. Természetesen szülőként fejlesztenünk vagy alkalmaznunk kell a Kapha tulajdonságait, hogy képesek legyünk táplálni és lehetőségeket adni, új ízeket és ételeket tanítsunk a kicsiknek.
Öt tipp:
- Rendszeres és bevett rutin legyen az étkezés, a szunyókálás, a játék és az alvás menetrendjében.
- Egyél velük, integráld őket a közösségbe, úgy érezd őket, hogy a család részének érezzék magukat azzal, hogy együtt étkeznek, és megpróbálják ugyanazt adni nekik, mint az asztalnál ülők. A legtöbb pittababa megköveteli, hogy így legyen be
- Próbáljon különféle gyümölcsök és zöldségek kerülni az asztalára, hogy megismertesse őket diétájával, anélkül, hogy erőltetné őket.
- Próbáljon nem keverni gyümölcsöt a tejjel.
- Kedvelje a meleg ételeket.