Ez volt a téma a Zoom-on keresztül a neves táplálkozási szakemberrel, Diego Cáceressel a Para Ti Energía Fit héten. Az élelmiszeripar régi fogalmainak elvetése és az alacsony szénhidráttartalmú étrend jobb megértése érdekében egy szemet nyitó beszélgetés, amelyet teljes egészében meg lehet nézni (és újra kell nézni).

Gyorsak szakaszos, magas feszültségű tápegység egészséges zsírok, mérsékelt fogyasztása szénhidrátok, csináld földelés és alszik korai. Ezek azok az alapok, amelyek a Táplálkozási végzettség Diego Cáceres (MN 7607) beruházást javasol az egészségünkbe és a betegségek leküzdésére.

amit

"Miért nem beszél erről a média vagy az ipar? Mert ez nem készteti őket a győzelemre nem peso"- mondja az ősi szokások védője.

Diego Cáceres a keto-ról és az időszakos böjtről beszél

Ha hiányzott ez a hiteles mesterkurzus a Zoom által hogy a héten megosztotta a Para Ti fitneszközösséggel For You Energía Fit (vagy ha újra szeretné látni), itt hagyjuk a linket a teljes beszélgetés eléréséhez. Ne hagyja ki a finálét a közönség kérdéseivel!