kalória

Lépjen erre az új fülre, és kattintson ismét a jobb gombbal (a kép felett) válassza a "Kép mentése másként" lehetőséget.

Válassza ki a célmappát a számítógépén.

Ugyanezeket a lépéseket hajtsa végre a második képnél is, és máris megvan a diéta a számítógépén.

24 megjegyzés:

Nagyon köszönöm neni
Petons

Nagyon érzelmes voltam a canvi iránt, de azt tervezem, hogy elmagyarázom neked, megosztani-ho, olyan őszinte és mindenekelőtt bátor, Nagy ölelés, ja et tenim példával egy hónapos szempontból. .

Köszönöm Ana ! munka működik, az eredmény nyilvánvaló!

Ott lány, még egyszer azonosulok veled. és nem tudod, hogyan. a szavaid közvetlenül az életembe kerülnek, és köszönöm. Megmondom, amikor hatalmas öleléssel látlak. Lássuk, belekezdek-e a munkába. megcsókolja Anát.

Született harcos vagy, és szeretném, ha mindig elérnél mindent, amire elhatároztad, mert sokat érsz, csodálatos vagy. Gratulálok szép!

olé neked bajnok.
élvezni az életet és mindenekelőtt jobban érezni magad. és továbbra is küzdj a célodért lindaaaaaa:)
muak.

Köszönöm lányok, nagyon izgatsz a megjegyzéseiddel. Tovább haladunk, sétálunk, harcolunk és mindenekelőtt izgatottak leszünk azokkal, akiket csinálunk.

Nagyon köszönöm Ana.

Példakép vagy. Felvettem a listámra: "Szeretnék olyan lenni, mint".

Köszönjük a megosztást (és nem csak a diétát.)

Ana, imádtam a cikkedet. Mint az előző megjegyzésben. Szeretnék olyan lenni, mint te. Puszi

Helló Ana, nagyon köszönöm a diétádat, miután évekig gondoztam magam és arra a következtetésre jutottam, hogy a diétákkal nem kell éhezned, mindent meg kell enned, csak egészségesen, imádtam a diétádat, a csókokat és a szerencsét

Jó tudni, hogy a szervezetben lévő felesleges fehérje káros az egészségre, mint például az alacsony szénhidráttartalmú és magas fehérjetartalmú fehérjetartalmú étrend. Üdvözlet.

Van receptje, amely megfelel az étrendnek? Van benne, de a konyhában nem vagyok túl kreatív, ezért ragaszkodom a grillezett húshoz, halhoz és salátákhoz. Van-e módja annak, hogy főzzünk mártást a rezsim elhagyása nélkül? Köszönöm.

Az az igazság, hogy nincs. Akár a sebesség kérdése, akár nem a kalória hozzáadása mártással, általában szinte mindent a grillen főzök.

Bár a halaknál sokat használom a sütőt. Főzök papillotában vagy sóval. Hal a hátadon.

Azt javaslom, hogy használjon sok fűszert. Nem biztosítanak kalóriát, és eléggé megváltoztatják az ételek ízét.

Szia. Megpróbáltam megőrizni a képeket arról, hogy mi is az a diéta ... de szörnyen néznek ki. El tudnád küldeni nekem postán? kérem. Nagyra értékelném.
[email protected]

Helló Marina, már elküldtem neked a diétát. Ha nem kapja meg, kérem, tudassa velem.