Segítségre van szükségem, 60 kg körül akarok lenni és csak 1,55 éves vagyok, várnak rám, reggel a diétával kezdem, de amikor visszatérek az iskolából, az csak enni akar, anya mondja mi a fenét fogsz diétázni, ha később mindent megeszel ", ami nekem fáj. Csinosan akarok kinézni! Én is szoktam enni és enni, amikor idegállapotban vagyok, és ettől vágyom. Segítségre van szükségem . hercegnő akarok lenni

Helló hercegnők

Helló n.n nekem ugyanaz a problémám mint az u.u-nak, 1,62-t mérek és 66 kg-ot mérek . És mindig többet eszek, vagy valami u, u. De azt javaslom, hogy próbálja meg jegyzetfüzetbe írni a naponta elfogyasztott kalóriák számát. A fogyáshoz 600 kalóriának kell lennie, maximum u.u. Még mindig azt javaslom, igyon vörös teát, amely valóban elviszi az éhségét . Emellett csak 4kcal-t tartalmaz. Kupával * ww * . Sok sikert és üdvözletet:)

Helló lányok, ugyanez történik velem is, 1,61 vagyok és a súlyom 62 kg, próbálok nem enni, de reggel nagyon nehéz, minden rendben van. A családom nagyon kritizál, hogy annyira kövér vagyok, hogy csúnya megjegyzéseket tesznek, például "a bálna elakadt a tengerparton" segítenek abban, hogy hercegnővé tegyem a célom 45 súlyú

45 súlyt is kell vennem.

45 súlyt is szeretnék, segíteni, 60 kilót nyomok, disznó vagyok.

Helló, súlyom 54 kg, és 1 62 éves vagyok, nehezen hányok, mint én ?

Ugyanez történik velem is

szia ana és mia szükségem van a segítségedre
Nekem nehéz hánynom és nekem is nehéz nem enni, mit kell tennem?
Súlyom 55 és 1,62-es. Fogyni akarok, és megpróbáltam abbahagyni az evést, de a kísértés megver, és hányni kezdek, de nem tudom abbahagyni az evést. Úgy érzem, mintha belefulladnék a zsírba. Hercegnő akarok lenni

UGYANYI TÖBB TÖRTÉNIK
APA KÜLÖNLEGESEN MEGTUDJA, HÍREK, HAGYOK A TESTvérem
Anyukám azt mondja nekem, hogy jól vagyok, de hátulról tudom, hogy szuper zsír vagyok
Ez a legrosszabb

Helló hercegnők Ana akarok lenni, igyekszem nem enni vagy keveset enni, de valahányszor nem eszem meg a nagynénit, a nagymamámat vagy ritkán az anyámat, készítenek nekem valamit enni, és hát nincs más, ez segít! kérem

Javaslom, hogy hajtson ételt egy kedvencének

Ugyanez történik velem is, de úgy döntöttem, hogy hányok, amikor befejeztem az étkezést, mindig mondd, hogy gyomorproblémáid vannak, vagy mondd, hogy fürdeni vagy fogat mosni fogsz, de ezzel a kifogással hányt, és ennyi, de csinálnod kell egy sok testmozgás

szia csipesz Szükségem van a segítségedre nem tudom hogyan lehet lefogyni Nem tudom abbahagyni az evést segítsen

Helló, ugyanaz történt velem, mint te, amit csinálok, egy régi fogkefét használok, és fentről lefelé haladok, így idővel könnyebben bevezeted

Helló hercegnők Ana akarok lenni, igyekszem nem enni vagy keveset enni, de valahányszor nem eszem meg a nagynénit, a nagymamámat vagy ritkán az anyámat, készítenek nekem valamit enni, és hát nekem nincs más, ez segít! kérem

Helló hercegnők, segítségre van szükségem 1,57 vagyok és 50 súlyom többet akarok fogyni, mivel a családom azt mondja nekem, hogy olyan vagyok, mint egy disznó

Helló hercegnők néha nem értem, hogy Ana koromban miért vagyok túl unokatestvér, sőt ingerlékeny leszek, aztán elkezdek mindent enni, és nem tudok ellenállni a kísértésnek ?

Fogd be. Döntsön el és annyi. ciando engem, amikor a kétségbeesés belém hat. Megszállott és ennyi. Valamit akarsz, szerezz be, semmi sem ingyenes.

a szerző törölte ezt a megjegyzést.

Helló hercegnők néha nem értem, hogy Ana koromban miért vagyok túl unokatestvérem, sőt ingerlékeny leszek, aztán elkezdek mindent enni, és nem tudok ellenállni a kísértésnek ?

Helló hercegnő, sajnálom, hogy elmondtam, hogy ez normális. Ha abbahagyja az evést, nemcsak a testére, hanem a hangulatára is hatással van. Valójában vannak olyan tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy a rossz étrendű emberek nagyobb valószínűséggel szenvednek depresszióban. Az egyetlen dolog, amit tehet, vagy kiegyensúlyozottan táplálkozik, vagy ha a kísértésbe esik, forduljon az enyémhez, nincs más

Kiegyensúlyozott étrend hahahahaha, de ha van plusz kilója, akkor a testében nincs hiány vitaminokban vagy ásványi anyagokban. Szórakoztassa magát másban, mint az evésben, pont.

Az ellenkezője történik velem, amikor eszem egy csokoládét vagy egy olyan kenyeret, amely depressziós lesz, ami tiszta szemét és tápanyag nélkül. Fogyasszon egy salátát, és az éhsége és a depressziója elmúlik. Hahaha boldognak lenni egy döntés, és nincsenek boldog kövér emberek.

Az, hogy van extra kilód, még nem jelenti azt, hogy jól táplálkoznál. Etetheti magát olyan szeméttel, amely nem járul hozzá semmihez, és hízik, egyik dolognak semmi köze a másikhoz. Ahelyett, hogy ennyire agresszív lenne a kommentekben, miért nem próbál meg kicsit elgondolkodni azon, amit ír? A rossz étkezés vagy a nem evés ingerlékenyebbé és hangulatosabbá teszi az embereket, ez lehet a te eseted, gondold át;)

Kb. 2 hónapja vagyok Ana, lefogytam 8 kilót. Az enyémhez folyamodtam, amikor nem sikerült, és belevágtam, hogy lássam a hibát. Javaslom, hogy kezdje el a szivárványos étrendet, és próbáljon vegetáriánussá válni.

8 hónap 2 hónap alatt. Olyan kevés. De ugyanazt etted, akár hiszem, akár nem. Mit ettél? Ha 2 hónapot veszek igénybe, hogy lefogyjak, és jobb, ha egészségesen táplálkozom.

17 éves vagyok és le akarok menni sovány voltam, de terhes lettem kövér lettem és ps egyáltalán nem tetszik a testem a tükörbe nézek undorodom nem szeretem hogy nézek ki és én nem akarok enni, de nagyon éhes vagyok a babára, igénybe veszem csak az asztalt

Ugyanez történt velem is. 3 és fél év után újra tudtam vigyázni magamra, diétázni és mozogni. Ne ess kétségbe . Időről időre.

a szerző törölte ezt a megjegyzést.

a szerző törölte ezt a megjegyzést.

Helló, 29 kilós vagyok, milyen alacsony kilókkal kérem segítsen .

Lány vagy? Milyen magas vagy?

Helló, 1,60 éves vagyok és 50 kg-os vagyok, ez lenne az ideális súlyom.

Az ideális súlya 47-58 kg között van.:)

Ebben a pontos pillanatban 1 hete vagyok Anával, és folyamatosan néztem, hogy elengedtem magam, és most nem állok meg, amíg nem leszek szép
Ezért szeretném elmondani, hogy ha el akarja kezdeni, emlékezzen erre a kifejezésre
"A félelem csak egy újabb ok a kemény próbálkozásra"

Fogynom kell, van valami diéta, amit ajánlasz? Segítségre van szükségem, köszönöm

Igen, megteheti a vízi étrendet, az alma diétát vagy a 10 napos éhomi étrendet:)

Javaslom a gyömbér használatát, ez őrület, feltölti Önt, vizelethajtó és rengeteg egészségügyi előnye van. Google