Az ananász vagy ananász barátunk finom trópusi gyümölcs, és viszont különös, köszönhetően édes és savanyú keverékének. Köztudott, hogy az ananász kiváló egészségügyi tulajdonságokkal rendelkezik, és számos orvosság és fogyókúrás étrend fő összetevője, mivel zsírtartalma gyakorlatilag NULL. A bejegyzés végén megtalálja a híres étrendet, amellyel 3–5 kg fogyhat 3 nap alatt.

ananász

Az ananász ereje | Nyereség

Az ananász bromelaint tartalmaz, egy enzimet, amelyről a vizsgálatok kimutatták, hogy erős gyulladáscsökkentőként működnek ízületi gyulladás esetén, valamint rákellenesként, mivel stimulálja az immunrendszert, amely felelős a rákos sejtek elleni küzdelemért. Emellett antitrombotikus, immunstimuláló és fájdalomcsillapító.

Várj, még mindig van még! Maga a gyümölcs ösztrogén, féreghajtó, vizelethajtó és vírusellenes hatású.

Ananász sokféle előnyének elérése érdekében természetes módon kell fogyasztani, mivel ha főzéshez szükséges főzési receptekhez használják ... hatalma inaktiválódik.

Megjegyzés: cukorbetegek számára fontos a fruktóztartalom ellenőrzése. Nézze meg a táplálkozási táblázatot a bejegyzés végén

Betonnak lenni ...

Az ananász enyhíti az emésztőrendszeri rendellenességeket, mint például (hasmenés, puffadás vagy kólika és vesék)

Gazdag C-vitaminban, antioxidáns anyagban, amely segíti a kollagén termelését, a zsírok anyagcseréjét és megkönnyíti a vas felszívódását, nagyszerű segítség a vashiányos vérszegénység megelőzésében.

Segíthet megszabadulni a bosszantó gyomor-bél parazitáktól.

Kiváló vizelethajtó és segít a folyadékretenció leküzdésében.

Hasznos lehet köszvény esetén (magas húgysavszint).

Az ananász hozzájárul a reumás és csontízületi gyulladás tüneteinek javulásához.

Javítja a dermatitis eseteit.

Segít a súlyos emésztésekben.

Folsavat is tartalmaz, amely nélkülözhetetlen a terhes nőknél, mivel megakadályozza az újszülöttek bizonyos gerinchibáit.

Bármilyen kifogás, hogy ne fogyasszam el?

Először is tudnia kell Nem ajánlom ez az étrend, mivel jelentős kockázatot jelent azzal, hogy nem biztosítja a szervezet számára a szükséges tápanyagokat. Kiegyensúlyozott étrendet ajánlok, lehetőleg képzett szakemberek által ellenőrzött és sietség nélkül. A hosszú távú eredmények sokkal jobbak anélkül, hogy károsítanák a testedet. De ha a sürgősség megkívánja ... az ananászdiéta olyan alternatíva, amelyre alkalmanként nagyobb igényeket választhat.

És azzal, hogy ezt mondják ... íme a diéta:

  • Reggeli: 3 szelet ananász infúzióval (cukor nélkül, de szacharin nélkül)
  • Snack (reggel): ananászos szóda (az ananászbőrt 20 percig forraljuk, pihentetjük, leszűrjük és hűtőszekrényben tartjuk)
  • Étel: első fogásként zöldségleves (3 póréhagyma, 2 fehérrépa, 1 sárgarépa, 1 zellerág és 3 articsóka) és második 3 grillezett mell vagy grillezett hal.
  • Délutáni snack: ananászos szóda és fölözött ananász joghurt
  • Vacsora: 5 szelet ananász

Legyen óvatos, ha ezt az étrendet a javasoltnál több nappal meghosszabbítja, mivel hasmenést és/vagy gyomor-bélrendszeri kényelmetlenséget okozhat.

Ananász táplálkozási információk

Tartalmának csaknem 87% -a víz, amelyet a forró hónapokban csodálatos visszahűteni.