turmix

Ha szereted a turmixokat és fogyni szeretnél, a mai bejegyzésben megmutatjuk, hogyan készíthetsz ananászos és zeller turmixot, amely amellett, hogy nagyon egészséges, meghalni is kell. Ideális a nap energiával kezdeni, valamint az étkezések között elfogyasztani telítő tulajdonságait. De ez még nem minden, azon túl, hogy kevésbé éhes, könnyebben éget majd zsírt, és az emésztés kevésbé lesz nehéz. Nincs már elég oka? Hát menjünk a konyhába!

Hozzávalók

  • 3 szár zellert.
Az ananász vizelethajtó és érdekes fogyni
  • 3 szelet természetes ananász héj nélkül.
  • Egy csésze víz.
  • Jégkockák.

Hogyan készítsünk ananász és zeller turmixot fogyáshoz

  1. Indulás előtt alaposan meg kell mosni az összetevőket, hogy ne találjanak szennyeződéseket vagy szennyeződéseket az italban.
  2. Vágja a zellerszárakat apró darabokra, és távolítsa el a leveleket, ha vannak.
  3. A meghámozott ananászt is felaprítjuk.
  4. Ezután a gyümölcsöt a turmixgép vagy turmixgép poharába tesszük, a vízzel és a jégkockákkal együtt.
  5. Pár percig verünk mindent, hogy beépüljenek az összetevők.
  6. Kész az ananász és zeller turmixunk. Magas poharakban szolgálunk fel, és pillanatnyilag elfogyasztjuk, hogy ne veszítse el egy csomó ízét, színét és táplálkozási tulajdonságait. Élvezni!

A turmix textúráját jég hozzáadásával vagy eltávolításával változtathatja meg, hogy az ízlésének megfelelően vastagabb vagy könnyebb legyen. Ez a rázás csodákat tesz a fogyókúrás étrendeknél, ezért problémamentesen, bizonyos rendszerességgel bevehető. Tulajdonságai közül kiemelhetjük vízhajtó jellegét, amely segít a felesleges folyadékmennyiség megszüntetésében, valamint jóllakó hatását, amely megakadályozza, hogy az étkezések között harapjunk.

Az ananász és a zeller természetes tisztítószer, amely hatékonyan távolítja el a méreganyagokat a testünkből és javítja a vérkeringést. És azt is megehet, amit csak akar, ami nem hízik el! Ennek oka az a tény, hogy alapvetően vízből állnak, ezért szolgálják a vérnyomás szabályozását, valamint a koleszterin- és trigliceridszint csökkentését. És ha ez nem lenne elég, nagyban megkönnyítik az emésztési folyamatokat.

Végül ne feledje, hogy az egészséges fehérjék és zsírok fontosak, hogy ne veszítsék el az izmokat vagy csak a folyadékot. Ezért kiegészítheti étrendjét normál fehérjeturmixokkal vagy fogyáshoz és/vagy zabokkal, amelyek mindent megadnak a testének, amire szüksége van, és segít elérni a kívánt súlyt. És ne feledje, hogy a másik szövetségese a kalóriákkal szemben a testmozgás? ‍♀️? ‍♀️.

Szia! Alberto vagyok, ennek az egészséges italokra, például turmixokra, turmixokra vagy gyümölcslevekre szakosodott blog írója. És azt fogja mondani, nagyon jól, de ki vagy és miért bíznék benned?

Nos, elmondom neked, azért indítottam el ezt a blogot, mert ez volt a módja annak, hogy összekapcsoljam 4 szenvedélyemet és több éves tapasztalatom: főzés, egészségügyi tájékoztatás, táplálkozás és blogolás.

Többet tudhat meg rólam a rólunk.