"Siess; ne bízz az elkövetkező órákban. Aki ma még nem áll készen, az kevesebb lesz holnap" Ovidio.

2012. november 12, hétfő

Taoista étkezés: a fogyás természetes megközelítése

andromeda72

A minap a vásáron Biokultúra A madridi 2012-es kiadás során felvettem a kapcsolatot egy kíváncsi céggel, amelynek lakóhelye Córdoba és a neve Ki Food S.L. Ez egy olyan aláírás, amely elősegíti az életfontosságú energia vagy a "chi" (ki, prána stb.) Elvén alapuló étrendet. Filozófiája az emberek életminőségének és egészségének javítása a taoista keleti orvoslás elvein alapulva; Mindenekelőtt úttörők egy kíváncsi koncepcióban, amely leginkább felhívta a figyelmemet, és amelyet most szeretnék kommentálni: annak lehetősége, hogy a férfiak és a nők másképp étkezzenek.

A Ki Food képviselői általam elmondottak szerint az összes keleti filozófia közül többé-kevésbé ismert, hogy az ember Yang emberi lény legerősebb részével születik (általában). Míg az ellenkezője történik a nőknél, mi a legerősebb Yin-részre születünk. Mindig azt mondták nekem, hogy mivel ez így van, a férfiaknak és a nőknek is ennek a nagy élettani különbségnek megfelelően kell táplálkozniuk: jobban táplálják a leggyengébb szerveinket, vagyis a SZERVEZETÜNK AZT A RÉSZÉT, AMELYEKKEL SZÜLETTÜNK A LEGGYOBBAN. Ebből a szempontból az embernek jobban kellene vigyáznia étrendjével a Yin részre. míg a nőknek jobban figyelembe kell venniük Yang-étrendjüket.

Sőt, a Ki Food emberei emlékeztettek valami nagyon fontos dologra, amit elfelejtettem, vagyis hogy a férfiak és a nők eltérően híznak. És ez teljesen igaz! Ezek az emberek azt mondták nekem, hogy az történik, hogy a leggyengébb szervek, attól függően, hogy férfiak vagy nők vagyunk-e, korábban vagy könnyebben "hűlnek le" (abban az értelemben, hogy elveszítsük a létfontosságú energiát, Ki vagy Chi). A test, amely mindannyian tudjuk, nagyon bölcs XD, amit tesz, megpróbálja "helyrehozni" ezeket az energiaveszteségeket azáltal, hogy alkotmányunk legkényesebb területeit a hideg elleni védőzsír rétegekkel fedi le. Ily módon a nők és a férfiak anatómiánk különböző pontjain különböző "zsírfelhalmozódást" mutatnak. Kíváncsi elmélet, igaz?

Úgy tűnik, hogy az ember a has felső részén és a köldök oldalán felhalmozódik a zsír. A nő éppen ellenkezőleg, felhalmozza a has alsó részén, a karokban, a csípőben és a combokban. Van azonban néhány közös pont mindkét nemnél, és ez a "szerelmes fogantyúk" megjelenése, amelyek általában a derék körül helyezkednek el, valamint a bokák megvastagodása. Miközben elmagyaráztam azt a vágyamat, hogy minél hamarabb lefogyjak több mint 5 kilótól, a Ki Food emberek azt mondták nekem, hogy a fogyás legtermészetesebb módja az ő szempontjukból az, hogy étellel, nagyobb mennyiséggel járulnak hozzá a testhez. létfontosságú energia és Yang vagy Yin, a személy nemétől függően (esetemben Yang, ami egyébként férfi).

Amint azt a taoista megközelítés megerősíti, az a tény, hogy sok rendszert röviddel az indulásuk után elhagytak, vagy hogy miután befejezték, minden, ami elveszett, gyorsan helyreáll, elsősorban két tényezőnek köszönhető: egyrészt, hogy nem alakítunk ki "rutint" az étrendünk valódi változásának (vagyis az étrendet nem szabad valami kivételesnek tekinteni, de a valóságban azt kell tennünk, hogy hosszú távon megváltoztassuk étkezési szokásainkat). Másodszor: az emberek által átélt számos rendszer valójában nem biztosítja számukra a szükséges tápanyagokat, és kimerítik Chi-jüket (a test létfontosságú energiája).

A Ki Food képviselői arra figyelmeztetnek, hogy ha a férfiak és nők elhízását ugyanúgy kezelik, olyan anyagokkal, amelyek képesek testzsírt égetni, de valójában nem erősítik a szerveket vagy nem termelnek létfontosságú energiát, akkor semmilyen fogyókúrás hatás nem fog tartani, mert a gyenge szervek hamarosan újra elkezdik felhalmozni a zsírt. Ezenkívül a szerves alkatunknak megfelelő étkezés (férfi és nő) lehetővé teszi számunkra, hogy jobb garanciákat kapjunk arra, hogy rövidebb idő alatt elérjük az ideális súlyunkat.

A taoisták számára az, hogy azt eszünk, amire nincs szükségünk, szinte folyamatosan szorongást vált ki bennünk, és emiatt sokkal többet kell ennünk az éhségünk kielégítésére. Azt állítják, hogy nemcsak egyes ételek, hanem egyes ízek is inkább a férfiak javát szolgálják, mint a nőket. Például a nők jobban élvezik a savanyú és keserű ízeket, míg a férfiak inkább az édes és a fűszeres ízeket (a sós íz mindkét nemnél szükséges). Emiatt el kell mondani, hogy túlzás nélkül a kávé és az étcsokoládé egyaránt előnyös a nők számára, a szívük számára (ez a nők egyik gyenge szerve). A só szintén jó, különösen néhány nagyon tápláló ételben, például a tengeri moszatban fogyasztják, amelyek szintén fontos nyomelemeket szolgáltatnak a szervezet számára.

Másrészt arról értesültem, hogy bár a legtöbb diétában célszerű minden édességet radikálisan eltüntetni, ez nem teljesen helyes. A gyomor hagyományosan az egyik gyenge férfiszerv, és ha sérül, hatalmas mennyiségű édeset kell fogyasztania, ami végül megsérti. De a valóságban a gyomornak szüksége van az édesre az emésztés alapvető funkcióinak ellátásához. A probléma az, hogy egy lényeges gyengeségből indul ki, ami kényszerítő édességfogyasztásra késztet bennünket. Ha sok édességet kell ennünk, a Yang vagy a hím részek egy része, a gyomorhoz kapcsolódó, sérült vagy gyenge. Azok a férfiak vagy nők, akiknek sok gyomorgyengesége van, azáltal, hogy radikálisan kizárják az édességeket az étrendből, nagyobb súlyt kapnak a has felső részén. Emellett fejfájástól, hasmenéstől, gyomorégéstől és testgyengeségtől is szenvedhetnek.

Mindenesetre: már látja, hogy sokat és keveset keresek információkat, itt-ott ellenőrzöm, és utánanéz, hogy mi mindez a Tao gyógyszerről és annak megközelítéséről az élelmiszer területén. Figyelmeztetni kell. hogy amikor rajongok egy témáért, általában nem állok meg, amíg el nem sajátítom, hehehe! És mint mindig: megígérem, hogy korábban magamra is alkalmazom, mint mindig, hogy lássam, működik-e! Hasonlóképpen még ezekkel az emberekkel is elvégzem a Keleti Orvostudomány és Táplálkozás tanfolyamot, amely augusztusban van. Meglátjuk!:-D