Anorexia: Fogyókúrák és természetes kezelések

Egyéb ételek: lucerna, rizs, tojás, hal, tej, joghurt. Növényi olajok (olíva, napraforgó), diófélék (mogyoró, dió, mandula), sárga burgonya,

kezelések

Tiltott ételek: cukros ételek // sok zsírt tartalmazó ételek // sült ételek //

4.- étvágynövelő gyógynövények, ajánlott

RECEPTEK
Reggeli:
Keményre főtt tojás (csak fehér) + kávé tejcseppekkel + 2 kenyér sajttal //
Egy pohár natúr joghurt vagy tej, méz vagy cukor és őszibarack szirupban vagy banánban // Egy pohár joghurt + banán eperrel, mézzel vagy cukor és kenyér friss sajttal // Két narancs leve + 1 pirítós teljes kiőrlésű kenyérben vajjal és lekvárral, vagy egy darab sajttal //

LEVEGŐK REGGEL
Cékla: Egyedül tálalható, ásványvízzel keverve néhány csepp citrommal vagy mézzel. Jó táplálkozási és gyógyító kombinációt készítenek sárgarépával, naranccsal, mandarinnal vagy szőlővel.
Cseresznye: Mossa meg jól forralt vízzel anélkül, hogy eltávolítaná értékes héját, vagy megteheti úgy, hogy a cseresznyét tiszta ruhával összenyomja.

Cherimoya: Készítse elő ezt a levet forralt vízzel vagy tejjel, mézzel vagy szentjánoskenyérrel.

Granada: Vegyen be éhgyomorra étvágytalanságot. Préselje ki a szemeket, hozzáadva a héjuk főzését, hogy kiváló tonikot érjen el.
Guava: Keverje össze ásványvízzel, és adjon hozzá szentjánoskenyeret vagy mézet.
Narancs: Böjt ital anorexia esetén.
Medlars: Préselje le őket egy tiszta ruhára, és édesítse mézzel.
Papaya: Keverje össze lédús pépjét, keverje össze vízzel, tejjel vagy joghurttal, édesítse mézzel.

1- MUESLI
Hozzávalók
Ez a főzési recept jó étvágytalanságra.
 2 természetes joghurt
 3-4 evőkanál gabonapehely müzlihez
 1 reszelt alma
 ½ pohár természetes gyümölcslé (narancs, alma, körte stb.)
 1 teáskanál folyékony méz
Készítmény
Az összes hozzávalót összekeverjük, és egy ideig pihentetjük, mielőtt bevennénk. (Pamplona Jorge, 2003)

1. ebéd:
Zöldségsaláta + paradicsom + rizs hal + fekete kávé //

2. ebéd
 saláta olajjal és sóval (és ecettel, ha úgy tetszik).
 120 gramm hús, hal vagy csirke sült krumpli kíséretében vagy sütve. Azok számára, akik nem akarnak húst vagy halat enni, a fehérje helyettesíthető túró, tortilla, tofu (tofu) vagy seitan (búzasikér) bevételével.
 2 közepes szelet kenyér.
 Ha nincs első fogása, például tészta, burgonya, főtt levesek stb., Akkor tanácsos egy desszertet fogyasztani, például pelyhet, banánt vagy két darab másik gyümölcsöt.

Ebéd 3
â € ¢ Zöldségleves hússal vagy halal
Bechamel mártást adhat olyan ételekhez, mint a zöldségek, tészta vagy burgonya
Olvasztott sajt tortillában és zöldségpürében
Desszert: Gyümölcssaláta joghurttal + gabonafélék + dió, méz vagy sűrített tej
4. ebéd:
Zöldségleves hússal.
Adag hús vagy hal, hasábburgonya
Zöldségek - átlagos adag

ÉTKEZÉS ELŐTT (FÉL ÓRA):
Fél órával étkezés előtt vegye be az alábbi infúziók bármelyikét főzéshez: ánizs // fahéj // szegfűszeg // kamilla // édeskömény //

1. Vacsora:
Egy tál leves, főtt tojás
Egy csésze tej vagy joghurt + gabonafélék
2 kenyér vajjal vagy lekvárral

2. VACSORA
 saláta, gyümölcslé vagy zöldséglé (sárgarépa, paradicsom, zeller stb.), Kevés olajjal és sóval.
 100 gramm sajt és egy tojás (omlett, sült, blansírozott), vagy 100 gramm hús vagy hal választható, vagy 100 gramm hámozott dió (földimogyoró, mandula, mogyoró, dió, pisztácia).
 1 darab gyümölcs.
 1 pohár tej és egy darab pirítós (vajjal és kevés sajttal vagy lekvárral megkenve) lefekvés előtt.
 Ha csak délben ettél szendvicset, akkor vacsorához naponta legalább egyszer tanácsos meleg ételt fogyasztani; jobb kettő. (Salas megmentette J, 2008.

3. vacsora:
Tejes tea
2 szelet szendvics kenyér vajjal és
1 uncia sajt
2 édes süti
Hús vagy hal adagja.
Napi 1 liter tej

4. vacsora:
Hús (kis adag), Zöldség vagy saláta Sima joghurt vagy friss gyümölcs, Kávé tejjel