Anthony Joshua, a Nehézsúlyú Világbajnok WBA és a IBF, Instagram-fiókján tárta fel a hatalmas 5000 kalóriás étrend néhány nappal a következő elleni küzdelme előtt Joseph Parker a walesi hercegség stadionjában a nehézsúlyú nagy egyesülésben
A képeken a brit ökölvívó megjelenik csapatával a asztal tele csirkeszárnyakkal, kínai ételekkel, hamburgerekkel és még pizzával is. A kiadványt öt nappal ezelőtt osztották meg hivatalos számláján, 6 nappal a harc előtt. Tehát érthető, hogy a brit sztár az növeli a kalóriabevitelt.
Tavaly, mielőtt Joshua összecsapott volna Wladimir Klitschko, táplálkozási szakértője, Mark Ellison mindent elmondott napi étrendjéről a konfrontáció előtti hónapokban.
Reggeli: 5 tojás, 2 avokádó, müzli, spenót, 3 teljes kiőrlésű pirítós, gyümölcs, görög joghurt, zabpehely, tej és méz
Étel: tészta paradicsommártással és zöldségekkel, két csirkemell, joghurt, gyümölcs, méz és granola
Snack edzés előtt: pár szendvics, gyümölcs és energiaital
Edzés utáni snack: több gyümölcsdarab és helyreállító rázás
Vacsora: rizs, hal, quinoa, édesburgonya, gyümölcslé, dió
- Az új ambíció; n Oroszországból Kínában eladni m; s csirkeszárnyak - SmartEnvironment
- Padlizsán, tökéletes az alacsony kalóriatartalmú étrendhez - El Periódico Mediterráneo
- Fitt és naponta csak egy kalóriát fogyaszt.
- Hitler ételkóstolójából kiderül, hogy vegetáriánus étrendet folytatott
- A fehérjék fontossága az étrendben; Bon Pollo