Kezdőlap »Flóra» Az antibiotikumok után jönnek a probiotikumok
Antibiotikumokkal történő kezelés és a bélflóra regenerálása
Az immunsejtek a bélnyálkahártyánkat lakják, és fő feladatuk megvédeni minket a külső környezettől, ez az úgynevezett bélflóra. Ha bakteriális fertőzés történik, aktiválódik védekező mechanizmusunk, és mediátorok szabadulnak fel a testből, hogy megállítsák és elpusztítsák a kórokozó baktériumokat.
Antibiotikum rezisztencia
Az antibiotikumok olyan gyógyszerek, amelyek célja a baktériumok által okozott betegségek kezelése, és segítenek leküzdeni őket, amikor immunrendszerünk nem képes önmagában. A visszaélés az antibiotikumokkal szembeni rezisztenciát eredményezhet, vagyis létre lehet hozni egy olyan mechanizmust, amely megakadályozza a betegségek gyógyulását, elterjedését a lakosság körében. Ezért mindig orvosi rendelvényre kell használni őket.
Az antibiotikumok mellékhatásai
Másrészt az antibiotikumok a kórokozó baktériumok elpusztításával hatnak, de végül a szervezetünk néhány hasznos baktériumát is károsítják. Például a tejsavbaktériumokat (LAB) gyakran érintik az antibiotikumok szedése után. Ez a tény negatívan hat az egészségre, és különböző mellékhatásokhoz vezet. Néhányan csak évek múlva jelennek meg, mint például a Helicobacter pylori felszámolására szolgáló antibiotikumokkal történő kezelés esetén.
A bélflóra változásának (bél dysbiosis) leggyakoribb mellékhatásai a következők: hasmenés, a pH és a bél permeabilitásának változása. Ezenkívül nagyobb a szaporodás a gombák szaporodásában és bizonyos molekulák felszívódásában a bélmembránon keresztül, amelyek kis mennyiségben nem lennének károsak, mint például a hisztamin.
Hogyan lehet helyreállítani a bélflóra
A bélbakteriológiai egyensúlytalanság maximális elkerülése érdekében, egyre több tudományos bizonyíték mellett, napok múlva is ajánlott probiotikumok alkalmazása antibiotikum-kezeléssel együtt. A probiotikumok nem patogén baktériumok vagy élesztők, amelyek megfelelő dózisban adva erősítik egészségünket mind emésztési, mind immun szinten. Ezek a probiotikumok elősegítik az érintett terület újratelepítését az antibiotikumok használata miatt. Fontos, hogy megfeleljenek a következő tulajdonságoknak:
- Különböző törzseket kell tartalmazniuk, nem csak egyet. Általában azt javasolják, hogy Lactobacillus és Bifidobacterium családokat hordozzanak.
- Prebiotikumokkal (a probiotikumok étele) együtt kell fogyasztani.
- Legalább 10 milliárd CFU-t kell bevenni.
A probiotikus hatás erősítése érdekében az étrendnek tartalmaznia kell erjesztett ételeket, például: joghurtot, kefirt vagy tofut.