María 14 éves, és sok tinédzserhez hasonlóan ő sem érzi jól magát a testével, diétázik, 5 kilót fogy, majd 8-at gyarapszik. Rosszul érzi magát, mert az összes barátja bikiniben tesz közzé fotókat az interneten, és nem engedheti meg magának ezt a luxust.
Inés, édesanyja sok táplálkozási szakemberhez viszi (még ha nem is akarja), egészséges ételeket vásárol, tisztában van azzal, hogy mit eszik. Ha látja, hogy kétféle lisztet kever, vagy sok tejet iszik, emlékezteti, hogy ettől meghízik, azt mondja neki, hogy jobb, ha nem eszik pudingalmát, és hogy egy barátjának lánya lefogyott a leves elkészítésével diéta.
De semmi! Semmi sem segíti Maria-t abban, hogy megőrizze ideális súlyát, kár, hogy ha képes lenne rá, talán nem lenne olyan bizonytalan tinédzser, gondolja.
És Inés nem veszi észre, hogy nem az étel a probléma. Nem veszi észre, hogy talán a lánya jobban érezné magát, ha Inés gyermekkorában nem beszélt volna annyira a diétáról a lánya előtt, amikor mindenki azt mondta neki, hogy azonos az anyjával.
Talán, ha Inés jobban szerette volna önmagát.
Talán, ha Inés nem annyira a lánya súlyának kritikájára és a jó osztályzatának gratulálására összpontosított volna.
Talán ha azt mondanám neki, hogy most, hogy lefogy, nagyon jól néz ki, azt mondtam volna neki, hogy egyébként is gyönyörű.
Az anya az, aki életet ad nekünk, aki táplál minket, aki táplál minket. Ő az, aki hibáink, hibáink és felesleges kilóink ellenére szeret minket. Alapvető szerepe van az étellel való kapcsolatunkban. Ha felesleges ételt keresünk, olyan vonzalmat, elfogadást, ragaszkodást, menedéket keresünk, amelyet máshol nem találunk.
Ha anyánk nem lát minket gyönyörűnek, akkor ki fogja?
Ha azt látjuk, hogy gyermekeink túlevnek, tekintsük valaminek a mélyebb tüneteként, mint alkalomra, hogy találkozzunk velük, tanuljunk.
Ne felejtsük el, hogy sokszor néhány burgonya chips vagy egy csomag süti kevésbé ártalmas lehet a testre, mint a szavak.
Luciana Laos - az érzelmi táplálkozás edzője
Az evés pszichológiai intézetében tanúsított (USA).
E-mail: [email protected]
Telefon: 940 199 610
Facebook: Luciana Laos - az érzelmi táplálkozás edzője
Twitter: @ LucianaLaos
- Gyümölcs kalória, glikémiás index és tápérték; Etetési zóna
- A hét 6. alkalmazása, Poundaweek (kalóriaszámláló) - AndroidTR
- A hihetetlen 1000 kalóriatartalmú étrend
- A Tukums futballistái meglátogatják a Liepāja; a hiba zónában; Futbola Virslīga; Futbols; hírek
- Ez a diéta nagyobb súlycsökkenéshez vezet, mint pusztán a kalóriacsökkentés