Az anyatej tartaléka

Tartalék tejkészlet biztosítja, hogy ne fogyjon el, amikor a csecsemőnek nyújtózkodik, vagy ha alacsony a termelés napja.

Tippek a foglalás elkészítéséhez

Ha lehetséges, az első 3-4 hét után kezdje el a szivattyúzást.

Az első hetekben, mielőtt a termelés stabilizálódna, valószínűleg több teje lesz, mint amire szüksége van. Ha ebben a szakaszban elkezdte kifejezni a tejet, az túltermelést okozhat. Várjon 3-4 hetet, ha teheti.

Ha 3-4 hét múlva vissza kell térnie a munkába, kezdje el korábban kifejezni a tejet. Ha tudja, hogy végül vissza kell térnie a munkába, azonnal kezdje el kifejezni a tejet, hogy felépítse tartalékát a fagyasztóban. Ne feledje, hogy az anyatej 6-12 hónapig tart a fagyasztóban. Figyelje a túltermelés tüneteit. Ha egy ideig tartó pumpálás után tünetei vannak, kövesse az utasításokat, hogy kissé csökkentse a tejkészletet.

Használja a mellszívóját hosszabb ideig.

Ha általában 10 percig pumpál, használjon 15-20 percig, több ülésen. Még akkor is, ha nem lát azonnal több tejet, a plusz idő ösztönzi a melleket a termelés növelésére.

Próbálja ki a szuper extrakciós módszert.

Használja a mellszívót 10 percig, masszírozza mindkét mellét és várjon néhány percet, majd használja még 10 percig a mellszívót, masszírozza mindkét mellet és várjon néhány percet, majd használja még 10 percig a mellszívót.

Használja többet a mellszívóján.

Adjon hozzá egy másik szivattyút: vagy közvetlenül lefekvés előtt, vagy első dolog reggel felébredés után.

Aludj többet.

  • Testének pihenésre van szüksége a tej elkészítéséhez. Amikor csak teheti, győződjön meg róla, hogy jó éjszakai pihenést és hétvégén szundikál.
  • Sok anya úgy találja, hogy babájuk sokkal több tejet ihat, mint amennyit pumpálni tud. Gyakran előfordul, hogy a tej expressz pumpálása nem olyan hatékony, mint a csecsemő szoptatása.

anyatej-ellátás

Kapcsolódó hozzászólások

Az üveg behelyezése>

Segítsen a babának megtanulni az anyatejet üvegből inni.

Vissza a munkához>

A munkára való áttérés előkészítése megkönnyíti az Ön és babája dolgát.

Szülési szabadság>

Minél többet tervez és készül fel a szülési szabadságra, annál jobb lesz.