szirup

Ahhoz, hogy megismerje az ideális gyógymódot a felesleges kilók leadásához, figyelembe kell vennie az articsókát, egy zöldséget, amely az ízlés mellett számos előnnyel jár a test számára, például vitaminokat, ásványi anyagokat és antioxidánsokat.

Az articsóka nagy népszerűsége az emberi test egészségében az egyik legegészségesebb zöldségfélévé tette, amelyet a középkor óta már az emberek körében keringtek.

Az articsóka a cynara néven is ismert, és minden részét emberi fogyasztásra használják, mert különböző előnyökkel járnak. Az articsóka több éve kapszula formában van a gyógyszerpiacon, ami nem szünteti meg a természetes fogyasztás előnyeit.

Az articsóka előnyei

  • Segíti az emésztési folyamatot.
  • Csökkenti a trigliceridek magas szintjét a vérben.
  • Hatékonyan szabályozza a székrekedést.
  • Enyhítheti a gyomorégést.
  • Csökkenti a fájdalmak, fájdalmak és erők intenzitását.
  • Tulajdonságai a magas koleszterinszint csökkentésére, lehetővé teszik az érelmeszesedést és a vérnyomásproblémákat.
  • Megszünteti az epe áramlását.
  • Irányítja az étvágyat, növényi rostjai jóllakottság érzetet okoznak.
  • Számos ásványi anyagot és vitamint, például B2, B5, B6 és C.
  • Természetes vízhajtó.

Hogyan kell enni articsókát

Az articsókának jó íze van, megpárolhatja vagy megpörkölheti, ha újítani szeretne, akkor grillezheti és más ízt élvezhet, ha elkészíti, megkenheti kevés olívaolajjal vagy almaecettel.

Az articsóka főzéséhez meg kell győződnie arról, hogy tiszta-e, és le kell vágnia a szár területét és a külső héjat.

Abban az esetben, ha levest akarsz főzni, használhatod a szárat, remek ásványi anyagokat nyújt; ez salátákhoz adva is finom.

Ha szívesebben fogyasztja az articsókát főzve, tegye a választott mennyiséget egy edénybe, vízzel, és adjon hozzá 2 citrom levét az ízéhez, hagyja felforrni, és várjon fél órát alacsony lángon. Akkor készek lesznek enni.

Hogyan készítsünk articsóka fogyókúrás teát

Ha jobb eredményeket szeretne elérni étrendjében, kipróbálhat egy hatékony titkot, amelyet arra használnak, hogy gyorsan lássa az előnyöket.

Az articsóka teával távol tarthatja testét a szorongás kísértésétől, és a nap folyamán megszünteti a folyadékot. Nézze meg, hogyan tudja elkészíteni és meginni.

A tea összetevői:

  • 20 gramm nyers articsóka levél.
  • 1 csésze forró víz.

Ezt a teát egyszerű módon elkészítheti, a korábban megtisztított articsóka leveleket forró vízzel ellátott lábasba helyezheti. Hagyja a vizet forralni a következő 10 percben, majd vegye le a tűzről, hagyja lecsöpögni és hagyja még 5 percig ülni.

Az infúzió sikeres elfogyasztása érdekében mindenképp igyon 3 csészét naponta, 1 csésze étkezés előtt 30 perccel.

Javasoljuk, hogy tartsa szem előtt a következő tippeket:

  • Igyon legalább két liter vizet naponta.
  • Az ebből az infúzióból fogyasztandó gyümölcsök: ananász, narancs, alma, kivi, körte, grapefruit, szilva, görögdinnye és mandarin.
  • Vegyünk egy egész nap vízben oldott kis articsóka-koncentrátumot, még akkor is, ha az íze erős, adjunk hozzá néhány csepp citromot az íz enyhítéséhez.

3 alkalommal korán is beveheti, víz nélkül, később pedig egész nap vizet inni.