A asztma, ez az egyik leggyakoribb betegség. A légutak rendellenességéből áll, amelyet alapvetően a légutak krónikus gyulladása okoz, és amely túlérzékenységet okozhat a különböző reakciókkal szemben. Az asztma leggyakoribb tünetei a következők:

  • Normális légzési nehézség
  • A mellkas területének feszessége
  • Zihálás

A asztma, Alapvetően akkor fordul elő, amikor immunrendszerünk brutális választ hoz létre a külső nehézségekre. Mivel ez lehet stressz, hirtelen hőmérséklet-csökkenés, dohányzás vagy allergiás szereknek való kitettség.

Asztma és a sport

Ha az asztma egy ideig fennáll, annak köze van a simaizom ingerlékenységéhez, a hiperpláziához vagy a légutak simaizomsejtjeinek összehúzódási funkcióinak rendellenességeihez.

A sportoló emberek asztmája testmozgás okozta hörgőszűkületet okozhat. Megfelelő előrehaladással azonban a testmozgás javítja az asztma globális kezelését, segít javítani a légzési funkciókat és általában az életminőséget.

Indukált hörgőszűkület az asztmás betegek többségében jelen van, becslések szerint 5-ből 1 embernél nem diagnosztizáltak asztma, és az elit állóképességű sportolók 50% -a megtapasztalhatja.

sport

A sporttal kapcsolatos hörgőkonstrikció legfontosabb közvetítői valószínűleg az elért munka szintje, az időtartam, amelyet e magas szintű kardiorespirációs munka fenntart, és az a környezet, amelyben végzik.

Az asztmás beteg reagálóképessége rosszabb lesz, feltételezve, hogy ez az egyik fő akadály, amelyet a betegek gyakorolnak. Ez azonban nem lehet kifogás, mivel ez inkább annak típusának, intenzitásának és időtartamának feltétele.

Igaz, hogy az ellenállóképzés előnyei az asztmában szenvedők számára magasabbak lesznek, mint amilyeneket a hipertrófiás edzés nyújt, és nagyobb lesz, mint a súlyzós edzés, de nem szabad megfeledkeznünk azokról a fejlesztésekről, amelyeket mindkét rendszer kínál számunkra. Pontosabban, a megfelelően megtervezett hipertrófiaképzésben hihetetlen javulást hozhat az ellenállás szintjén.

Összegzésképpen, bár a asztma Ez egy olyan betegség, amely befolyásolja a sportot, egyáltalán nem rokkant, mivel vannak módszerek és módszerek annak hatásainak enyhítésére.