A Yale Egyetem által készített tanulmány megemlíti, hogy a stresszválság 300 kalóriát termel, akárcsak a kettős sajtburger, amely zsírokat okoz a szervezetben
Hízik a stressz? A Yale Egyetem tanulmánya biztosítja, hogy a stresszválság több mint 300 kalóriát nyerhet, ami megegyezik a dupla hamburgerével.
A tanulmány elemezte a stresszt és annak kapcsolatát az emberek testsúlyának változásával, és rámutatott, hogy egyéb egészségügyi problémák mellett a vérben a kortizol képződésében és a testben található zsírraktárban is felesleg keletkezik.Ezenkívül a nőknél ez sokkal rosszabb, mert a stressz hasi zsírjukban nyilvánul meg.
Ez az első olyan tanulmány, amely kimutatta, hogy a karcsú, hasi zsírokkal rendelkező nők (néha köznyelven "stressz-has" néven ismertek) túlzott válaszokat adnak a kortizolra. A hasi zsír a rosszabb egészségi állapothoz kapcsolódik, beleértve a szívbetegségek és a cukorbetegség fokozott kockázatát.
A kortizol egy olyan hormon, amely stressz esetén termelődik, emeli a vér cukorszintjét, ezáltal növeli a zsír- és vérnyomást.
- Elenának van egy pohár teje és kenyere, a két étel összesen 75 kalóriát tartalmaz
- A; alfajor index, hány kalória van egy karácsonyi vacsorán
- Alacsony kalóriatartalmú vegán reggeli burger ötlet Használjon avokádót kenyér Entrees helyett
- Lady Gaga és az extra kilókkal kapcsolatos vita LOS40 AMP News
- Válasszon egy tányér ételt, amely tetszik, és derítse ki, mennyi kalória van benne