Kiemelt Életmód Hírek

Ez a turmix ideális lesz a kiegyensúlyozott étrend alacsony cukortartalmú étrendjéhez. Csináljuk!

cukorbetegséghez

A grapefruit a cukorbetegek számára gyakran ajánlott gyümölcs, köszönhetően a C-vitamin, a pektin és a likopin tartalmának, amelyek elősegítik a glükóz csökkentését és a vércukor megfelelő egyensúlyát.

Nyereség

-A grapefruitban jelen lévő pektin Ez egyfajta rost, amely segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből.

-A grapefruit likopint tartalmaz, antioxidáns, amely megvédi a test sejtjeit.

-Az avokádó gazdag egyszeresen telítetlen zsírokban, amelyek elősegítik a vér glükózkontrollját. Magas energiatartalma, alacsony cukortartalma is van.

-Az avokádó azért ajánlott, mert csökkenti a rossz koleszterint és trigliceridszintek.

Hozzávalók

- 1 csésze avokádó darabokra vágva.

- 2 grépfrút.

- Stevia megkóstolni.

Készítmény

Nyomja össze a grépfrútot, és tegye a turmixgépbe az avokádóval és a stevia-val. Addig keverjük, amíg minden jól be nem épül.