Az Ab Crack (hasszakadás) divat népszerűvé vált az Instagram közösségi hálózaton, amelyet egyfajta belső csíkkal bemutató modellek publikációi hajtottak.
Ez a tendencia a testépítés világában "hasi diasztázis" néven ismert, akkor fordul elő, amikor a hagyományos hasi gyakorlatokkal visszaélik az őket megkötő kötőszövetet.
Ha hiányzik az egyesülés nexusa, akkor a rectus abdominis izmok elválnak, és amikor az ilyen ín meg van jelölve, ez okozhat sérvek, túlzott hasi gyengeség vagy akár egy háló elhelyezésének szükségessége a belső szervek elmozdulásának megakadályozása érdekében.
Piti Pinsach, az Low Pressure Fitness légző- és testtartási edzőközpont társalapítója az El Paísnak adott interjúban kiemelte, hogy az Ab Crack egy olyan belső sérülés, amely egyáltalán nem egészséges: „Továbbmenni és meghaladni a 3-5 centiméteres elválasztást a has és a linea alba között sérvhez vezethet ".
A testük megszállottjainak, akik ezt a vonalat szeretnék elérni a hasukban, olyan étrendet kell készíteniük, amelyet gyakorlatilag lehetetlen betartani, egészséget hagyva útközben és szuperigényes hasi rutinokkal.
Más szakemberek biztosítják, hogy az Ab Crack megszerzéséhez mindent elkövető nem garantálja, hogy a személy el fogja érni, és minden összefügg az egyes személyek fizikai felépítésével.
- Az egészséges táplálkozás kihívás a márkák számára
- Optavia diéta elemezzük, hogy a gyors fogyás legújabb divatja valóban egészséges-e
- Egészséges étrend napi három étkezés - divat
- A fogyókúrás étrendek a híres időszakos böjt, amely annyira divatos, egészséges
- Doutzen Kroes, sokkal több, mint egy tökéletes arc Hírességek, Vips S Fashion EL PAÍS