Ahogy öregszik, aggodalomra ad okot agyad egészsége.

A leggyakoribb szavak akkor kezdenek elmenekülni, amikor kimondják őket, és a beszélgetés fenntartásának nehézségei megkezdődnek ...

Logikus elkezdeni azon gondolkodni, hogy vajon ez a vég kezdete-e. De megmutatom neked az egyik legjobb dolgot, amivel véget vethetsz ezeknek a gondoknak. És őszintén szólva ez nem lehet könnyebb.

Az agyi tanulmány új meglátásokat ad

Az agyad, bár nem izom, ugyanúgy működik.

Minél többet gyakorolja, annál erősebbé válik; éppen ellenkezőleg, minél kevesebbet használ, annál gyengébbé válik.

Az idősebb embereknek azonban van még nehezebb. És ha nem teszel semmit az agyad edzésére, akkor annak képessége csökken.

Ez CSAK EGY VÁLASZTÁST hagy: Önnek többet kell használnia az agyát.

A tudósok már régóta sejtették, de nem tudták bizonyítani. Meg akarták találni a módját:

  1. Nézze meg, sikerült-e visszafordítani az öregedés folyamatát egy lassuló agyban.
  2. És mérje meg, mennyit tud javítani az agy.

Kérdéseikre akkor kaptak választ, amikor egy idősebb embercsoport rövid idő alatt különböző típusú koncentrált tevékenységeket folytatott. Napi.

Terveztek egy olyan játékot, amely állandó tevékenységváltást igényelt, ami megkérdőjelezte a formák és mozgások értelmező kognitív folyamatok közötti váltás képességét.

Az eredmények azt mutatták, hogy az online agyi gyakorlatok lehetővé tették az idősebb emberek számára multitask ugyanolyan hatékonyan, mint egy fiatal.

Kimondottan, a 70-80 év körüli felnőttek ugyanúgy működhettek, mint a 20-30 évesek!

Ez egy nagyon értékes készség, és még inkább ma, figyelembe véve a napi információáradatot, ami különösen nagy lehet az idősebb emberek számára!

Hogyan hozhatja létre ezt a hatást maga?

Hogyan újjáélesszük az agyunkat

Ebben az esetben egyetértek a tanulmány vezető kutatójával, aki rámutatott, hogy az orvosi fejlődés és a jobb életmód lehetővé teszi, hogy tovább éljünk.

Ez azt jelenti, hogy agyunk egészségének megőrzése még fontosabbá válik.

És ennek a módja a állandó karbantartás!

Kutatások kimutatták, hogy a keresztrejtvények, a sudoku rejtvények és még a színezés is csodákat tehet az idősebb felnőttek memóriájának megőrzésében.

Ebben a tanulmányban a Lumosity, egy olyan online agyi gyakorlatokat használták fel, amely különféle napi agyi edzéseket kínál. Kattints ide ha meg akarja nézni (ez a link a spanyol változatához vezet).

Amikor ez az elzárási helyzet átesésben van, és visszanyerjük a társasági élet lehetőségét, tegye meg. És ez egy másik bevált módszer a szellemi képességek megőrzésére maradj társas. Menj táncolni, csatlakozz egy kerti klubhoz, teniszezz ... bármi, ami tetszik, és amely lehetővé teszi, hogy más emberekkel legyél, aktív és aktív lesz.

Móka lesz ... és segít az agyadnak élesen maradni, mint egy kés!

módja

Azonnal hozzáférhet ehhez az értékes könyvhöz, csak hagyja meg e-mailjét a szöveg végén.

Ebben a 35 oldalas könyvben megkapja INGYENES, fedezze fel:

  • Hogyan kell csinálni eltünteti aztHátfájás ez nem hagyja élni, egyszerűen egy nagyon különleges gyógynövény belégzésével ... 31. oldal
  • Egy egyszerű "agytrükk", amely megteszi kettős sebességgel olvasni és megérteni és asszimilálni mindent, ami írva van. 7. o
  • Mint a méhcsípők tudnakgyógyítja az ízületi gyulladást… 20. oldal
  • Lélegezz simán! Ez a recept egy teljesen természetes gyógyteához véget vet a bosszantó allergiának… 25. oldal
  • Egy ritka Indiából származó növény kivonata jobban működik, mint a gyógyszerek alacsonyabb koleszterinszint (és mellékhatások nélkül). Minden részlet a következő oldalon: 3. 4

Csak kattintson az alábbi gombra, és felfedezheti ezeket a titkokat és még sok minden mást. De ez még nem minden. Ezenkívül megkapja Dr. Rothfeld saját e-hírlevelét, az Egészségügyi e-tippeket. Közvetlenül az e-mailben megkapja a legexkluzívabb egészségügyi titkokat és minden olyan felfedezést, amely fékezi a hagyományos orvostudományt. Rengeteg alapvető információ, amely csak Dr. Rothfeld Egészségügyi e-tippjein keresztül érhető el.